|
Chapay
Васильев Александр, santos1 AT inbox.ru
г. Мытищи, Московская обл.
8 ноября 1967 г.
176/73
Личные рекорды:
10 км - 43.28 17.05.2008 Олимпийский День Бега
12 км - 59 мин (Мурановские холмы, 2006)
15 км - 1:09.38 20.09.2009 Спортивный праздник в Ромашково
20 км - 1:30.23 27.09.2009 Космический марафон
21,1 км - 1:39.16 01.06.2008 Зеленоградский полумарафон
42,2 км - 3:44.30 04.10.2009 «Самарская лука» экологический марафон
|
Лучшие результаты на период 2005—2010
10 км - 43.28 17.05.2008 Олимпийский День Бега
12 км - 59 мин (Мурановские холмы, 2006)
15 км - 1:09.38 20.09.2009 Спортивный праздник в Ромашково
20 км - 1:30.23 27.09.2009 Космический марафон
21,1 км - 1:39.16 01.06.2008 Зеленоградский полумарафон
42,2 км - 3:44.30 04.10.2009 «Самарская лука» экологический марафон
|
Бегать мне хочется всегда, но всегда мешают разные обстоятельства — темнота по вечерам и желание поспать по утрам, снег, дождь, ветер, жара, мозоли, порваные кроссовки, больная нога, да и, собственно, лень-матушка.
Обуреваемый очередным желанием «взяться за себя как следует» решил вступить в клуб IRC, т.к. рассчитываю на помощь бегового сообщества, которую уже ощущаю на марафоруме.
Над вечным вопросом — «Зачем бегать?» задумывался не раз, но пришёл к выводу о бесперспективности поиска однозначного ответа.
Что действительно бывает любопытно — это некий «момент истины», который, возможно, является открытием второго дыхания, т.е. было тяжело — и вдруг становится намного легче и даже есть желание прибавить, это желание упирается в некий порог, но немного ниже порога все отлично и одновременно чувствуешь себя лёгким и наполненным. Видимо, это состояние и сопутствует неплохим показателям на соревнованиях (пока не для меня), и достигается только тренировкой.
Возможно, этот сезон удастся себя получше погонять и, может, попробовать пробежать марафон и улучшить свои более, чем скромные, результаты на меньших дистанциях. Хотя левая голень с конца прошлого лета до сих пор заставляет к себе прислушиваться и выбывать на 6 месяцев из бега (и из всех запланированных соревнований) снова не хочется.
Единственное, что немного скрасило это невесёлое время — лыжня. Катаюсь каждую зиму. В прошлом году удалось недорого приобрести (весной на распродаже в «Спротмастере») неплохую лыжную аммуницию. В этом году она меня немало порадовала. Добрался, наконец-то, до лыжни в Красногорске. Вот где раздолье для конькового хода! Жаль только снег зимой быстро закончился.
С марта начал пробежки — за март набегал около 40 км. В апреле 1-ю неделю и старт в Звёздном пропустил из-за 2х серьезных мозолей на пятках. Планировать что-то конкретное по объёмам не берусь — буду бегать по-самочувствию, но «без отмазок». Постараюсь получше подготовиться к своей любимой «Самарской Луке», но бежать там марафон первый раз в жизни страшновато. Спуски-подъёмы там — «мама не горюй».
О беговой обуви пришлось задуматься после летней травмы. Купил в «Декатлоне» Kalenji Elite 1000 — там были аннотации ко всем видам кроссовок. Про эти было написано, что годятся для ежедневных длительных пробежек. (Более дешёвые годились для пробежек 1 — 2 раза в неделю.). Ощущение от бега в них — выше всяких похвал, но обнаружился и недостаток — растирают в кровь пятки (точнее место над пяткой), приходится бегать с пластырем. Т.к. они белого цвета, то для грязи купил ещё Nike Air чёрного цвета. Покупал, правда, в обычном комке. Сейчас пока бегаю в них и весьма ими доволен.
Возможно, ник Chapay выглядит нескромно, но его история такова.— Я его придумал себе, когда регился на сайте для игры в шахматы on-line. Ну а потом как-то уже к нему привык. Ещё любимая книга у меня — «Чапаев и Пустота». В-общем, никаких амбиций особо не вкладываю. Еще и так его можно использользовать — когда выбиваешься из сил просто переносишь ударение на первый слог — «давай, чАпай», ну а когда несешься со всей дури, так — «давай ЧапАй!»
Всем удачи и до встреч на пробегах и пробежках!
|