Fizorg3Z
Алимов Роман, fizorg3z AT mail.ruМесто жительства — Московская область, пос. Немчиновка
Дата рождения — 21.03.1978
Рост и вес — 190/72
|
Личные рекорды:
|
Лучшие результаты на период 2005—2010
|
Предыстория
До 1992 года бегал, как и большинство мальчишек, играя в салки, прятки, войнушку и т.п. В моей первой школе бег не особенно культивировался - физруку было проще дать нам мячик и запустить на футбольное поле (нас это, кстати, тоже вполне устраивало).
В 1992 году меня посетили первые положительные эмоции от бега (стараниями Старостина П.Л. - учителя физкультуры в новой школе). К окончанию школы "получил level up", научившись бегать 3 км на "отлично" (как это выражалось в минутах и секундах уже не помню), а также километров 8 без остановки (на выносливость). На первых курсах института бегал исключительно на занятиях по физ.подготовке.
Летом 1998 года состоялись первые самостоятельные беговые тренировки - кружение по "ипподрому" (КСК "Битца") и кроссы по Битцевскому лесопарку (по 6-10 км). К окончанию института (2000 год) стал бегать "трешку" в районе 11 минут.
Осенью 2002 года коллеги по работе, восхищенные моими достижениями на переодических сдачах легкоатлетических нормативов (обгонять сорокалетних дядечек, из всех видов спорта признающих домино и боулинг, оказалось делом нехитрым), предложили мне попробовать себя в беговых лыжах.
В марте 2003 года я осилил свой первый и самый непростой лыжный марафон (Завьяловская гонка на выживание в Ромашково). Это был мой первый опыт участия в массовых любительских соревнованиях и, как ни странно, мне понравилось и захотелось еще... Особенно захотелось пробежать лыжный сверхмарафон "Супер-сотня", проводящийся в зоне отдыха "Битца". И тут выяснилось, что "Супер-сотня" существует не сама по себе, а входит в марафонский супер-кубок, включающий в себя также летний кросс "Тридцаточка" и осенний кросс-кантрийный веломарафон "Велосотня"... В общем, процесс пошел.
IRC попал в мое поле зрения летом 2004 года, опередив в командном зачете команду skisport.ru, за которую я в то время выступал на различных соревнованиях. В декабре 2004 принял участие в эстафете Снегобег. Как люди, IRCеры сразу пришлись по душе, но от вступления в IRC удерживала вера в то, что у команды skisport.ru тоже все будет хорошо - и интересный сайт, и общение, и поддержка, и коллективная заявка, и клубная форма, и всякие бонусы в экипировочных центрах...
Шли годы, бок о бок с IRCерами я взбирался на велосипеде в битцевские тягунки, полировал лыжами лед Истринского водохранилища, топтал асфальт московских набережных. Со многими удалось познакомиться и на собственной шкуре ощутить их поддержку в качестве зрителей, кормильцев, фотографов. Все сильнее становилось ощущение, что "оформление отношений" с IRC - наиболее естественный выход из сложившейся ситуации :) Последними каплями стала "отставка" Нади Рязанской (один из вдохновителей команды skisport.ru) и вступление в IRC некоторых коллег по работе (Свирепый, Mangust). Вот, собственно, и вся предыстория.
На самом деле...
На самом деле, я не бегун (в узком понимании этого слова). Зимой я встаю на лыжи и вообще перестаю бегать ногами. Когда нет снега - не откажусь от ориентирования, велосипеда или чего-нибудь мультиспортивного. Под настроение могу выбраться на Поклонку на роликах или лыжероллерах. Дома пылятся несколько гантелей и гирек...
Бег для меня (как и остальные виды активности) - это, в первую очередь, источник бодрости, хорошего настроения. Отлично понимаю, что начинать что-то серьезное в конце третьего десятилетия поздновато. Поэтому, иду на тренировку, чтобы снять стресс, зарядиться энергией, а в соревнованиях участвую по большей части ради впечатлений, новых ощущений... Секунды, места, личные рекорды - это все, конечно, тоже приятно, но для меня это не главное.
Дежурные вопросы
Беговая экипировка - решил не выпендриваться, использую "джентельменский набор" от Asics (Nimbus, DS Trainer, DS Racer, Eagle Trail). Одежда, в основном, того же производителя.
Часы - пульсометр Polar S210.
Места тренировок - зона отдыха "Битца", велокруг на Крылатских холмах, Филевский парк, стадион "Медик". Равнине и асфальту предпочитаю рельеф и грунт.
Недельный/месячный объем - в период целенаправленной подготовки к старту получается от 40/160 до 50/200.
Марафоны - в 2005 пробежал кросс-марафон в Битце (3:13:02), в 2006 ограничился ММММ (3:10:01).
Любимые соревнования - в последние годы благодаря энтузиастам возникает много новых соревнований, в том числе необычных форматов (приключенческие гонки, всяческие дуа-, биа- и триатлоны, комбинированные эстафеты), организуемых на очень хорошем уровне. По-моему, это здорово. Среди "чисто" беговых я бы выделил Битцевский кросс и эстафету "Снегобег".
Семейное положение - в оперативной разработке.