GAV

Место жительства: Москва, у метро «Молодежная»

Дата рождения: 24 февраля 1959 г.

Рост: 172 см, вес: 63-66 кг.

Личные рекорды: 5 км – 18:41 (Марафон Лужники-2003) 10 км - 37:52 (Олимпийский День Бега-2003) полумарафон - 1:26:10 (Труд-Лужники-2003) марафон - 3:04:12 (ММММ-2001) Велотрасса в Крылатском - 56:15 (там тренируюсь)

Лучшие результаты на период 2005—2010 5 км – 21.11 (Полумарафон «Труд-Лужники», 2006) 10 км - 38.36 (ММММ, 2005) 15 км - 1:03.16 (Лужники, 2005) 21,1 км - 1:29.49 (Зеленоград, 2005)

Я с детства живу в Кунцевском районе, в замечательном для бегуна и лыжника месте - между велотрассой в Крылатском, Филевским парком и лыжными трассами за кольцевой дорогой в Ромашково.

Бегать потихоньку начал в 22-23 года для укрепления здоровья. До этого никакими видами физкультуры и спорта не занимался.

Первый марафон пробежал в 1996 году – ММММ (3:19). Всего пробежал 8 марафонов, в среднем – 1 в год (ММММ или/и Космический). C 1999 года стал более серьезно относиться к тренировкам и соревнованиям. С 2002 года «дозрел» до участия в лыжных марафонах WorldLoppet, в 2005 и 2006 годах участвовал в Чемпионатах Мира мастеров (ЧММ) по лыжным гонкам.

Любимые беговые соревнования – Зеленоградский полумарафон, кросс Мурановские Холмы.

Беговая обувь – в принципе, любая, но при моем сильном плоскостопии предпочитаю Nike.

После серии болячек и травм в период с 2003 по 2008 годы существенно сократил объёмы и качество тренировок, соответственно снизились результаты. С 2009 года ищу свой новый физкультурный уровень, соответствующий возрасту, здоровью и интересам. Единственный результат, который соответствует моему нынешнему уровню - это 1:35:12 на Зеленоградском полумарафоне 2009 года. Что будет дальше – посмотрим. В принципе, есть желание пробежать марафон в 2009 году.

В 2006 году мы с группой энтузиастов создали Спортивный клуб «Ромашково». С этого времени мои интересы сместились с личных спортивных амбиций на клубную работу. Ромашково для меня в настоящее время - важная часть жизни. Сохранение, защита и развитие ромашковской спортивной трассы, ромашковской спортивной инфраструтуры, организация соревнований и других мероприятий – для решения этих задач нам, ромашковцам, необходимо сделаться реальной общественной силой, с которой будут считаться власти и застройщики.

За 3 года мы, ромашковцы, прошли путь от проведения маленьких дружеских соревнований до организации первого Чемпионата России в 24-часовой лыжной гонке.

С 2005 года провожу дружеский несоревновательный Ромашковский пробег, в котором участвуют члены IRC и участники Марафорума. Срок – середина августа.

Поддерживаю сайт детской лыжной секции ДЮСШ-93).

Там можно найти мой «уголок» со спортивными впечатлениями и прочими текстами