Установил свой антирекорд. Точное время в растроенных чувстах не заметил, но около 4:24. И непонятна причина. Примерно до 32-го км бежалось совершенно легко, тем более, что темп для себя взял более чем посильный (5:10 - 5:15 на километр). Личный рекорд устанавливать не планировал, так как последний месяц суммарный объем бега был маловат (в июле неудачно подвернул ступню), но все же около 250 км.
Думал спокойно пробежаться в пределах 3:40 - 3:45.
Но после 32-го километра неожиданно повело, да так, что меня и пешком-то двигаться получалось неважно. Полное отсутствие сил и ряд других неприятных ощущений. Впечатление, что углеводные резервы исчерпались, а на иные почему-то организм переходить отказался. К сожалению, и на пунктах питания к этому моменту не оставалось ничего вроде сладкого чая (чистая вода вызывала тошноту). Кое-как шел километров пять, потом кто-то из зрителей пожертвовал кусок какого-то батончика, названного "энергетическим". С трудом его на ходу прожевал, запивая (с отвращением)водой и через некоторое вроде как какие-то силы изыскались - дальше до финиша ходьбу временами удавалось чередовать с бегом. Да еще километров за 2.5 до финиша воспользовался моральной и материальной (в виде банана) поддержкой Smalex'а за что ему большое спасибо.
За финишом чувствовал себя препогано... :-((
Но очень рад за новых марафонцев и особенно за al_al. Всех поздравляю!!!