Впечатления — AlexPro — кросс памями Дмитрия Симонова
10.10.2009
кросс памями Дмитрия Симонова
AlexPro
6 км
25.25
Вчера забегал на разведку трасса была в аховом состоянии, лил дождь.
Ограничился бегом по асфальтовым дорожкам.
На неделе тренировался мало, занимался больным зубом...
Цели быстро пробежать не ставил. Предыдущий старт, полумарафон, в Битце закончился растяжением.
Поэтому цель была добежать не травмированным!
Задачу кроме скользкой трассы осложняли упавшие листья, прикрывшие корни.
Два года назад я в такой ситуации получил травму голеностопа.
Дали старт, к сожалению не запустил вовремя секундомер, второй круг получился за 12.35.
Начал неторопясь, да и опасно было в стартовой толчее бороться.
После половины первого круга, начал подбирать бегунов, также удался финишный отрезок.
На подъемах кроссовки проскальзывали и ломали технику, но это же КРОСС, настоящий,
на ЧМ и ЧЕ трассы то послабее будут.
Интересно сравнить время 1-го и 2-го круга. Ждем протоколов.
Кстати пульс был в районе 188-195, но переносился терпимо.
Получилась неплохая репетиция 7Х.
Заранее не регистрировался, но удивило отсутствие очереди за полчаса до старта.
Приятным сюрпризом, был чай, непомню был ли он в позапрошлом году.