Назад к списку впечатлений

Впечатления — Наш Бульбаш — Чемпионат России на 100км по шоссе в Пущино
25.04.2010 Чемпионат России на 100км по шоссе в Пущино Наш Бульбаш 100 км 7:28.30

Сначала самое главное - расклад по десяткам:
10км 0:41.28 (41.28)
20км 1:22.56 (41.28)
30км 2:04.50 (41.54)
40км 2:46.38 (41.48)
50км 3:28.26 (41.48)
60км 4:12.10 (43.44)
70км 4:59.15 (47.05)
80км 5:49.00 (49.45)
90км 6:39.50 (50.50)
100км 7:28.30 (48.40).

Погода была на "тройку с минусом": + 3-5 градусов, ветер 6-8 м/с, не было только проливного дождя. Чемпионат опять попал на самый холодный день апреля, и пришлось тащить на себе килограмм лишней одежды.

Со старта сразу ушёл вперёд Игорь Тяжкороб, за ним - группа преследователей (Буслаев, Баженов, Спиридонов, Алтынцев, Изюмченко). Я бежал восьмым-десятым, никуда не спешил, однако первый круг - 10.26, быстрее графика МС!

Надо бы ещё сбавить темп, но бежалось настолько легко, как будто круг короче метров на 30. А если короче, то можно и не сбавлять. Ощущение "укороченности" круга не покидало меня до середины дистанции. Кстати, кто-нибудь бежал с прибором, измеряющим круг?!

Первый полтинник - по 4.10/км без всяких проблем. На 6-й десятке, обогнав Изюма и Спиридонова, я вышел на 4 место. Отстаю от Баженова на 3 мин, лидирует Тяжкороб, между ними ещё кто-то (наверно, сошедший позже Буслаев).

Вроде бы всё прекрасно, только темп у меня потихоньку снижается. Отметка 60 км - 4:12, ровно по графику МС. Но 6-я десятка уже медленнее предыдущих и хуже графика МС (около 43.30).

Появляется усталость, мышцы начинают "дубинеть", приближается пресловутая стена. Мастера не видать, пробежать бы хоть по КМС. То есть, ещё 4 десятки по 47 мин. Но увы! Осилил за 47 мин только одну десятку. После 70 км передо мной выросла "стена", и волевых усилий не хватило, чтобы её преодолеть. Темп упал до 5 мин/км.

Легко и непринуждённо, без видимого напряжения, меня обгоняет Вишневская, удержаться за ней не удаётся. Вот у кого нужно учиться пробегать дистанцию без всяких "стен": второй полтинник быстрее КОБЫЛКИ пробежал только Тяжкороб! Результаты с каждым годом всё слабее, и скоро Ира будет попадать в тройку по мужикам.

Мои тяжёлые кроссовки стали совсем неподъёмными, поменяв их, я почувствовал небольшое временное облегчение. Осталось 25 километров, сотка только начинается! Ветер не стихает, пошёл даже снег, но к счастью, тут же прекратился. Мимо проносятся куряне (Изюм догнал, Тяжкороб обогнал на круг), бегут вместе, сил у них явно больше. Поздравляю соседей-курян с двойным успехом, особенно порадовал Изюм, выполнивший КМС, попавший в призы и в сборную страны!!

80 км позади, продолжаю ковылять по 5 мин/км, стена не исчезает, второе дыхание не приходит. Эх, зря я побежал на мастера! Надо было начинать ещё медленнее, например с Робинзоном, и бежать на КМС! Теперь уже не видать ни КМС, ни 3 места. Не получился из меня второй Сева. На последних кругах появились силы, я немного разогнался, но этого хватило лишь для результата 7:28.30 (4 место).

На первый взгляд, неплохо. Но если вспомить, сколько я вложил в этот старт сил, времени и денег (два "сбора" в Кислом, куча кроссовок, 1900 км за 60 дней с 8 февраля по 8 апреля, 20 длительных (30 км и более) между НМ и Пущино и т.д.), становится обидно.

Сделал вроде всё, что мог. И всего лишь "женские" семь тридцать. Просто одним дано больше, а другим - меньше. Робинзону для 6:58 хватило 450 км/мес, а мне наизнанку нужно вывернуться, чтобы только по КМС пробежать. Утешает только, что с RОМом я так и не поспорил на фору 1,5 часа, а то бы и ему проиграл.

Назад к списку впечатлений