Вот он и позади… Первый МАРАФОН!!! Я сделала это, я его преодолела :) причем, довольно-таки, легко. Признаться, ожидала, что это гораздо тяжелее – бежать марафон. Видимо наставления, помощь в организации тренировок и поддержания морального духа дали о себе знать. Поэтому сразу хочу сказать всем вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!! Особенно, al_al`у…
Итак, расскажу про впечатления…
Ну, во-первых, накануне через силу заталкивала внутрь столь необходимые на дистанции углеводы… Столько сладкого и мучного я не съела за весь последний год :). Уложилась спать и думала, если проснусь с мыслью про марафон, то побегу, в противном случае – 10 км, не больше.
Спала плохо, волновалась, уснула в 3, проснулась в 6… Но настроение было бодрое и мысли о марафоне упорно не хотели покидать мозг :). Накушалась макарон с сыром, напилась зеленого чая и с ужасом подумала: как такой груз тащить с собой 20 километров? J
«Зарядье»… Опоздала на 20 минут… Никого, все разбежались по углам… Хотя, нет, вот она, заветная кучка IRCшников.. Все такие бодрые, веселые… Группа поддержки пугает своими размерами (и количеством фотоаппаратов :) ). Договариваюсь с al_al’ом, что он поведет меня первые 20 км, чтоб я не рвалась вперед, но еще до старта теряю его из поля зрения. Ничего, мож быть уже достаточно опыта и сама смогу контролировать время.. Планирую бежать по 6 минут километр, это где-то 4:15 на все.
Старт оставляет желать лучшего… Огромная толпа бегунов за 2 минуты до выстрела из стартового пистолета должна протискиваться через проходы шириной в метр, дабы бдительные стражи порядка успевали всех проверить на наличие чего-то (взрывоопасного???).
Выстрел, и пестрая толпа бросается сломя голову… Тут же получаю нехилый удар локтем в бок: «Спасибо, молодой человек, желаю быть первым»… Нет бы извинился :(. Al_al’а так и не видать.. Плохо.. Как же я без наставника-то????!!!! Бегу не спеша, обгоняют с обеих сторон, чувство, скажу я вам, не из приятных, так и хочется рвануть за ними и показать, что я вовсе не развалюха :). Догоняю ребят из Балашихи, они, как всегда бегут 10 (забегая вперед, скажу, что чуть было не уговорила одного бежать со мной дальше. Помешало токо то, что у него в сумке была бутылка коньяку, а компания была бы расстроена ее отсутствием :) ). С ними и бегу… Вдруг впереди замечаю al_al’а и smalex’а. Но мыслей о том, чтобы их догнать нет. Смотрю на часы, быстровато для начала, где-то по 5.40. А мне аl_al говорил, что побежит по 6`. Сбрасываю скорость… Первая пятерка за 29.10 – быстро. Дальше все пролетает как миг, вторая пятерка – 29.15, третья – 29.14, четвертая – 27.38. Опа, куда это я понесла??? Надо бы притормозить… Это же только 20, впереди еще столько же… Видимо, организьма решила, что я бегу ПМ, и ускорилась. Борюсь, как могу, но пятая пятерка выходит опять быстрой (для меня и моих планов :), конечно же) - 27.46.
Совсем забыла сказать, что к этому времени я уже обошла al_al’а, у которого, видимо, возникли проблемы, Q, и Art’а (в случае с Art’ом никакого «видимо» не было, было ясно, что-то у него не прёт :( ). Немного воспряла духом, знач буду не последняя из IRC (если добегу).
Группы поддержки упорно меня не видят, и это немного расстраивает.. Хотя, чего я хочу от людей, которые даже не видели меня в новой форме (вот он, главный минус новой формы :)).Но ничего, в конце концов, это не главное. Ничего не ем, да и не хочу, пью по глоточку водички на каждом пункте, как учили, и обтираюсь губкой. А что еще надо??? Да, ничего, пока :).
Вот и последний круг… Самый страшный. Пробегая резиновый коврик думаю, а не плюнуть ли на все это? Бегу уже больше двух с половиной часов, раньше столько не бегала (и это правда :(). Догоняет знакомый, что бежал 10, у него машина припаркована на повороте, там где 30-ка. Вот уж, точно, чудо-человек. Догнал и давай ля-ля травить, его, наверно, не пугает то, что у меня позади уже 27 километров. Всовывают в руку Red Bull… Фу, ну и гадость, сладкая, да еще и газированная. Не, такое питье не для меня, мне бы водички.
Шестая пятерка 30.09. Вот она, расплата, за быструю десятку :( Но бежится бодро, хотя ножки уже забиты. Жду не дождусь, когда же встану, ведь где-то тут, должно начать ломать (как говорят все бывалые марафонцы). Но ничего. Седьмая пятерка 29.57. Нормально. Где-то тут должен быть smalex, надо бы у него хоть печенья для приличия попросить. Есть не хочется совсем. Где же эта жиро-липидная зона??? Нетю :)
Пережевываю печенюгу, спасибо, smalex, заметил :). Осталось чу-чу. Ноги несут, но тяжесть в них уже ощущается.
И вот оно! Все… Не могу больше… Ноги не хотят отрываться от асфальта… Где я??? За 200 метров до 40 км. Нормально, пройдусь немного, тем более, это не грех, учитывая, что я еще НИ РАЗУ не останавливалась (даже на пунктах питания). Восьмая пятерка 31.32. Мамана, правда, в 4 часа не укладываюсь, да, в общем-то, цели такой и не было.
На 41 неспеша захожу на горку (зачем тратить силы на бег? :)) и тут меня обгоняют 2 девушки. Бегут бодро, явно не в первый раз. Тянусь за ними на расстоянии 5-7 метров.
42… Не, ребята, так дело не пойдет!!! Я же всегда ускоряюсь, даже когда совсем нет сил, а силы есть, просто ноги не идут… Да, и не в моих это правилах пропускать впереди себя, да еще в 3 метрах. Вдохнув поглубже, я ускорилась…. Ё… Откуда только силы взялись?! 195 метром пронеслась так, как будто и не было позади 42 километров. Обошла 3 человек, порадовалась «реву трибун», явно не ожидавших увидеть «такое».
Все… Финиш… Время не остановила, но ребята говорят 4:07, думаю, там должны быть еще копейки. Улыбнулась smalex’у в объектив и пошла дальше…
Так, где тут дают футболки????
А дальше все как после обычной десятки – кушать не хочется, хочется только прыгать (растягивая икры) и шутить направо и налево…
На финише кроме smalex’a никого не увидела, но это меня не расстроило, слишком была счастлива, что добежала. На выходе из финишного коридора получила футболку и медальку и пошла принимать поздравления друзей и знакомых…
Переоделась, дождалась финиша al_al'а, пофотографировала большое семейство IRC (al_al с супругой, smalex с супругой и детьми, VP, Goose, Taurus, Andrew) и поспешила в сторону дома.
Добралась до Парка Горького (клуб «МИР», мой второй дом), там гудеж, потанцевала, кушать так и не стала (не хотелось совсем) и… домой, в ванну, в теплую кроватку.
Спала плохо, видимо, перевозбудилась. Всего с 5 до 7… маловато для «после марафона».
Сейчас чувствую себя огурцом, только колени немного побаливают. Но с этим я справлюсь :) Завтра попробую пробежаться немного, километров 7-10.
Вот, собственно, и ВСЕ!!!!!
Еще раз, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, ребята, за поддержку. Без вас я бы на это не решилась (ведь от 10 к ПМ я шла полтора года, а от ПМ к М… всего 3 месяца)!!!!!!