Ioann

1 мая 2003

Дзержинский, Московская область

38 кг

Личные рекорды: 1 км — 3.29 (забег в Митино, июнь 2015) 3000 — 12.02 (по ходу с 3 по 5 км, 5000 на ст. бр. Знаменских 28.06.15) 5000 — 20.28 (ст. бр. Знамеских 28.06.2015) 10000 — 44.26 (марафон Мир, 25.04.15) 15 км — 1:09.29 (Путяевский лабиринт, 17.06.15) 20 км — 1:37.41 (Черноголовка, 16.05.15) марафон — 5:11 (Королевский марафон, 28.09.14, дистанция была 45.5 км и потерял 20 мин пока искал трассу)

Лучшие результаты на период 2015-2020: 1 км — 3.29 (забег в Митино, июнь 2015) 3000 — 12.02 (по ходу с 3 по 5 км, 5000 на ст. бр. Знаменских 28.06.15) 5000 — 20.28 (ст. бр. Знамеских 28.06.2015) 10000 — 44.26 (марафон Мир, 25.04.15) 15 км — 1:09.29 (Путяевский лабиринт, 17.06.15) 20 км — 1:37.41 (Черноголовка, 16.05.15)

Начал бегать в 10 лет с папой. В школе на физкультуре бегал хуже всех девочек.

Не очень люблю короткие дистанции, скорости на них сильно не хватает, хотя часто тренируем реакцию и скорость. Хорошо чувствую себя для длинных дистанциях от 10 км. Пробегаю в месяц 300-340 км.