Ледус

30 декабря 1970

Санкт-Петербург

рост 180, вес 76

Личные рекорды: полумарафон - 1:27.11 (2014)

Лучшие результаты на период 2010-2015: полумарафон - 1:27.11 (Гатчина, 2014)

Основной вид физической активности - спортивное ориентирование. В гладком беге единственный результат на Гатчинском полумарафоне 2014 1ч 27м 11с. Тренируюсь регулярно последние 3 года. С августа 2013 года стал более осознанно подходить к тренировочному процессу, почитал литературу, полистал марафорум. Тренировочные результаты стали улучшаться. В 2014 году планирую участвовать в местных стартах на полумарафон и всё, что поменьше. Ближайшие цели Сестрорецкий полумарафон 1ч 25м, далее хочу увеличить скорость на более коротких дистанциях.