Орлов Сергей

Сергей Орлов, 6893232 AT mail.ru

25 мая 1984

Тверь

184 / 82

Личные рекорды:
  • марафон - 3:39:56 (3.09.2017, Тверской марафон)
  • Лучшие результаты 2015-2020:
  • марафон - 3:39:56 (3.09.2017, Тверской марафон)
  • С детства занимался разными видами спорта. Нигде не преуспел, хотя были и грамоты и значки с соревнований. Военно-спортивный клуб (родители отдали, чтобы по подъездам не шоркались, как говорится).

    Ранее я курил, выпивал (после армии - лет 12 наверное) и в один прекрасный момент решил - СТОП. Хватит высокому здоровому мужику фигней заниматься. Открыл спортивные кружки своего города в поисковике интернета. Особо ничего не присмотрел. Работаю на основной работе в день и в ночь по 12 часов (2-2), а пропускать занятия за уплаченные деньги не очень хотелось, подумал я. Все секции заточены под пятидневку рабочую.

    Нашел в соц.сети ВКонтакте группу Runtastic (Рантастик). Обсуждения, подсказки, переписки-форум. Почитал, посмотрел. Пообщался. Ребята даже премию придумали-администраторы группы. Картинка, твое имя, километраж за месяц и за длительную самую за месяц. Мне понравилось. Решил остановиться на беге, который не требует конкретного времени посещения спортивного заведения (повторюсь, чтобы мысль выбора именно бега не потерять). Одел кроссовки, вышел на улицу и побежал.

    Скачал приложение на телефон и начал бегать с января 2015-го года. С 3-х километров объемы выросли к марту уже до полумарафона. Были и травмы не суровые. Сменил инвентарь на беговой. Всетаки бег тоже требует вложений средств. Но уже затянул спорт и в радость было в магазине переодеться на вещи с надписью - Run. Был некий азарт в премии, которую описал выше. Объемы росли. Почему-то меня заинтересовало дольше бегать, а не скоростные 3-5-10-21. Узнал, что в Москве проводятся соревнования по бегу - марафон. Решился.

    XXXV Московский международный марафон мира. Первый официальный старт. Планировал выбежать из 4-х часов, но не вышло (4-17 время). Солнышко жарило и выматывало. Бежал с телефоном с приложением Runtastic. Темп не контролировал, стартанул быстро. По ощущениям - чуть не сдох и мысли о том, что никогда не буду давать подобный стресс организму. На финише одели медаль - финишера. Счастье! Я смог пробежать марафон! Через 10 минут фотографируясь со старта я подумывал когда следующий марафон бежать! Уже завтра я буду в интернете подбирать часы с GPS, для контроля темпа, изучать записанный трек на предмет ошибок. Перед стартом много и быстро бегал-так нельзя, как оказалось!

    С часами стало бегать повеселее. Приобрел бюджетный вариант, но не сказал бы что совсем дешево (Устройство: Suunto Ambit2 S с пульсометром). Друзья! Да, уже друзья с группы подсказали бегать ровно по темпу. Пробовал, учился. Больше объемов получалось бегать, был и марафон на тренировки. Самоутвердиться, что смогу еще раз.

    6 сентября. 31-й Тверской марафон. Второй официальный марафон. Чистое время по чипу 3-41-41.

    Пробежал уверенно и без ЧП. Побаливало колено с начала августа месяца, но сегодня забылось-забегалось. Улучшил время на 35 минут от первого официального марафона (12.06.2015).

    Марафон в своем городе проживания грех не пробежать, но был оплачен заранее Московский марафон.

    20 сентября 2015 Московский марафон.

    Жалею, что не сошел с трассы. Многие шли и я решил завершить дистанцию прихрамывая. Еще 2 недели назад бежал Тверской марафон с больным коленом! Самая грубая моя ошибка! На 13-м километре почувствовал боль в колене и не мог наступить на ноющую от боли ногу, но скупость меня победила-оплаченная гостиница, стартовый взнос, проезд в другой город, футболки с проекта разбуди район (на все 3 набегал). Значит надо и медаль привезти!!! Массаж на трассе, пил обезболивающее, колол обезболивающее после завершения старта. Ничего не помогало. Диагноз врача по приезду домой - разрыв мениска - 1.5 месяца больничного из которых месяц на костылях ходил. Ужас.

    Восстановился и начал бегать с ноября 2015 г. Но тренировки уже не те. Привык бегать по часу (10-ка). По семейным обстоятельствам с февраля по май 2016-го года не бегал. Сейчас бегаю те же 10-ки, но не хватает волшебного пня на длительный забег.

    Через неделю пня получу на марафоне XXVII МЕЖДУНАРОДНЫЙ МАРАФОН "ЭРГО- БЕЛЫЕ НОЧИ" состоится 3 июля 2016 года!

    Бег не на результат. Скорее туризм и разбегаться в планах.

    Бегаю всегда на границе ПАНО все забеги. Но результата не вижу. Планирую длинные забеги ускорениями разменять (интервал, повторы, фартлек).

    Коллеги на работе говорят, что я дурак. Плачу деньги в конкретном соревновании, чтобы побегать. Разделяю интересы в соц.сетях с единомышленниками. На соревнованиях знакомимся и есть случаи, что заранее связываемся и едем на конкретный старт с разных городов проживания. Фото, ужин, общение, утро, старт и все по домам-городам. Нашел новых бегунов-друзей со своего города.

    Вот такая увлекательная моя история. Хотел завязать с вредными привычками. Завязал. Нашел новых друзей. Бег для меня стал частью жизни - хобби, досуг.