Павленин Александр

Санкт-Петербург

24 апреля 1991

183 см, 67 кг

Личные рекорды: 800 м - 1.55 (2010) 1500 - 4.02 (2010) 3000 - 8.53 (2011) 5000 м - 15.15 (2013)

Лучшие результаты на период 2010—2015 800 м - 1.55 (2010) 1500 - 4.02 (2010) 3000 - 8.53 (2011) 5000 м - 15.15 (2013) 10 км - 33.55 (2013, Гатчина-Пушкин) полумарафон - 1:08.36 (2013, Сестрорецкий п-м)

Занимаюсь бегом уже около 7 лет. Последние пару лет, к сожалению, не удавалось отправиться на сборы. По началу карьеры бегал 800 метров, на эту дистанцию делал особый акцент. Выступал в 2010 году в городе Чебоксары на чемпионате России среди Юниоров. Потом сменил тренера и стал пробовать разные дистанции. Старался более экономизировать технику бега, уделял внимание бегу с переключениями в середине отрезка и набегаю в конце бегового отрезка. Был момент когда была сильная травма колена и я не выступал около полу года. Даже думал,что больше не вернусь в спорт. Но потом нашлись силы вернуться и вот, на мой взгляд выносливость сильно выросла и появилась не плохая возможность выступать на пробегах и бороться за призы.