powerful

Николай Котоврасов, nikivan AT list.ru

Россия, г. Волгоград

6 января 1992

172 см, 60 кг

Личные рекорды:

  • 30 м — 3,74
  • 60 м — 7,39
  • 100 м — 12,3
  • 1000 м — 2.55
  • 2000 м — 6.50
  • 3000 м — 11.00
  • 5000 м — 19.01
  • 21097,5 м — 1:37.58
  • часовой бег — 15030
  • Лучшие результаты на период 2005—2010

  • 30 м — 3,74
  • 60 м — 7,39
  • 100 м — 12,3
  • 1000 м — 2.55
  • 2000 м — 6.50
  • 3000 м — 11.00
  • 5000 м — 19.01
  • 21097,5 м — 1:37.58
  • часовой бег — 15030
  • В лёгкую атлетику пришёл в 2002 году. Сначала участвовал в "Весёлых стартах" за район до 2004 года. В декабре 2005 года ушёл из лёгкой в футбол. В декабре 2008 решил вернуться в лёгкую, с целью побить результаты в школе по бегу на 1 км. В январе 2009 года понял, что бег — это моё, и начал активно ходить на тренировки 4 раза в неделю. В мае 2009 на время перестал заниматься (готовился к ЕГЭ), в июле 2009 вновь стал заниматься лёгкой атлетикой (практически каждый день).

    Сейчас паралельно с лёгкой атлетикой занимаюсь футболом и велоспортом. Также готовлюсь первый раз пробежать марафон, который будет проходить в мае этого года.