Spritely

г. Тольятти

20.12.1975

180/72

Личные рекорды: 15 км — 1:03.46 — ноябрь 2002.

Лучшие результаты на период 2000—2005 15 км — 1:03.46 — ноябрь 2002.

На соревнованиях периодически бегаю только один из этапов проводимого у нас мероприятия «Марафон за 3 дня (21+15+6)», а именно 15-ку (кросс), лучшее время на которой 1.03.46 (ноябрь 2002 г.), масстартами менее 5-ки не увлекаюсь, а на полумарафон и марафон никак форму не наберу, проблемное место — суставы.

Бегаю с 2000-го года. Начинал для здоровья, теперь интересен сам процесс :-)

Средний недельный объем около 40 км., иногда доходит до 60-ти.

Лыжи не люблю, поскольку руки слабые. Но иногда по выходным катаюсь, если чувствую проблемы с ногами.

Бегаю пока-что пару объемных тренировки в неделю (если можно их так назвать — очень трудно бывает себя сдерживать :-)), 1 скоростную, одну чуть ниже АНП. Раз в неделю посещаю трен. зал/сауна/бассеин.

Женат. Мальчишке 3 года, но уже есть нужные склонности :-) Главное теперь их не растратить :-)

По отзывам многих наиболее интересные проводимые у нас соревнования — Экологический марафон «Самарская лука», собираюсь пробежать если не всю, то хотя бы половину дистанции в этом году.

Обувь — Asics GT-2060 и Asics Gel-Trabuco IV

Часы — Polar S120,— рекомендую. Самое полезное за минимальные вложения.