AlborАлександр Борт, albor56 AT gmail.comУкраина, Новая Каховка Дата рождения — 21.11.1956 170 см, вес 65 кг
Регулярно начал бегать с 1988 г. Пробежал 7 марафонов, одну сотку, 12-ти часовой и три суточных пробега. До занятий бегом играл в футбол, занимался велоспортом. Стараюсь бегать ежедневно, в основном рано утром до работы. По воскресеньям пробежки на 22-30 км, минимальная дистанция тренировки - 13 км. К моим пробежкам все уже давно привыкли, сейчас правда приходиться до пробежки приготавливать завтраки домашним, они раньше меня выходят на работу и учебу. Так что встаю в 5:00. За время занятий бегом никаких серьёзных травм не было. |