Эллис

Москва

Дата рождения — 17.12.1988

170 см, 57 кг

Личные рекорды: 30 км — 3,5 часа (август 2011)

Лучшие результаты на период 2010—2015 30 км — 3,5 часа (август 2011)

Я бегаю с небольшими перерывами около двух лет, изначально пробегала около 2—3 км в день, это продолжалось примерно полгода, потом бегала около раза в неделю примерно по 5 км, весной этого года стала бегать регулярно примерно через день по 4 км, летом стала увеличивать нагрузку — через день бегала по полчаса (выходило 5—7 км, в зависимости от скорости) и раз в неделю дистанцию от 10 до 30 км (с постепенным увеличением). Бег помогает мне повысить выносливость, избавиться от негативных эмоций, придти в душевное равновесие. Бег заряжает меня энергией на весь последующий день (я бегаю по вечерам), в том числе и для других физических занятий (йога, танцы, качалка). Бег помог укрепить мне отношения с людьми, с которыми мы совместно занимаемся/занимались, и вообще, иногда, когда бежишь, испытываешь совершенно чудесное ощущение полета.

На данный момент я не работаю, только учусь (последний курс магистратуры), поэтому проблемы совмещения не существует. Но даже когда я и работала, и училась, у меня находился час на пробежку, потому что в конечном счете это время окупается сторицей.

В моей семье отношение к этому увлечению неоднозначное — мама гордится каждым моим новым рекордом, а папа считает это увлечение бесполезным в реальной жизни и опасным для здоровья. Так и ведем борьбу! Но отказываться от бега я не собираюсь, потому что он подарил мне второе дыхание для всей моей жизни.

Про себя могу сказать, что я довольно мягкий, доброжелательный человек, хотя временами могу сильно вспылить. Мне нравится двигаться, получать новую информацию, развиваться, открывать новые границы. Я хорошо пишу (журналист по профессии) и могу оказаться полезной в этом плане. И, несмотря на свой возраст, все еще жду от жизни каких-то чудес.