arsenius
Арутюнян Арсен, arsenius AT list.ruВолгоград
3 апреля 1979 года
186 см, вес в районе 90 кг
|
Личные рекорды
|
Лучшие результаты на период 2010—2015
|
Женат, сыну 7 лет, дочери 3 года. Как и последний зарегистрированный член клуба - Константин, инженер-электронщик, правда с уклоном в промышленную автоматизацию. Всю жизнь увлекаюсь футболом, с недавнего времени остыл к профессиональному прозрев, наконец, в этом чистый бизнес. Не остыл к настоящему футболу, честному, принципиальному и самоотверженному. В студенческие годы активно занимался плаванием, рад бы и сейчас, но пришло время детей, времени на себя мало да и денег на себя жалко. Что может быть лучше бесплатного, не привязанного почти ни к чему вольного бега! Вот им я стал заниматься регулярно после службы в армии в 20 лет, сочетая с футболом и плаванием - здоровья было выше крыши. Всегда бегал без программ и секундомеров, зачастую на морально-волевых. По началу бегал выбегая из подъезда до возвращения в него, по дорогам, дворам и набережным довольно изнурительно. Потом перешёл на стадионы сочетая длительные забеги с километровыми ускорениями на предельных. Но это было в лучшие годы. Сейчас бегаю по паркам и тротуарам на остатках жизненых сил после рабочего дня и занятий с детьми :) Транспортом не злоупотребляю и везде по возможности перемещаюсь пешком.
Соревнования были только в школе и университете, бегал на традиционных городских забегах и универсиадах. Результатов тогда не фиксировал, не очень радовали. Как правило во время состязаний организм отказывался работать по желаемому сценарию, мандраж как на финале какого нибудь кубка. Толи дело привычным вечерком. Вот когда следовало оценивать способности.
Говоря о настоящем, рассчитываю всё-таки включиться в официальное спортивное движение, начав заявляться на локальные забеги, и возможно как-то систематизировать усилия и результаты, с учётом рабочего ритма и командировок. Что касается марафонов. Недавно пробежал включив в маршрут наш знаменитый новый "танцующий мост" 16 км под моросящим дождём (на одной из фотографий как раз после забега). Как правило такие забеги спонтанны и редки, но рассчитываю поломать традицию и бегать так каждые выходные. Ну а настоящий марафон требует теоретической подготовки, поживём-увидим.
Что мне даёт бег? С самого начала я в нём самоутверждался, да и в футболе эта натренированность очень помогала. Она и сейчас помогает. Даёт ощущение лёгкости в движениях. Конечно нет того эффекта прироста мощи на тренировках как в в студенческие годы, и больше времени требуется на разогрев. Но всё же это на всю жизнь. Сидеть без бега долго не могу, стыдно перед самим собою. Это болезнь, с той разницей что приносит пользу, ведь таких как МЫ обычно ведут учёт в единицах на тысячи и десятки тысяч населения. Тем не менее семья с одобрением и поддержкой относится к этой болезни, и в скором времени рискует быть заражённой :)
Буду рад стать частью сообщества жизнерадостных и целеустремлённых людей, с которыми меня связывает этот способ взгляда на жизнь.
P.S. Люблю фотографировать окружающий мир. Мои места. Заходите, буду рад :)
Добавлено в марте-2013:
В последний раз обещал сделать длинные забеги по выходным регулярнее. Сейчас пробегаю по 15 км три раза в неделю :))) Прошёл почти год с тех пор как мой бег перешёл на новый уровень. Как качественно, так и количественно. Познал новые возможности организма. Обнаружил дополнительные мотивирующие факторы. В знакомстве и общении с людьми с таким же увлечением, в систематизации и анализе результатов, в привлечении для этого технических средств сопровождения тренировок, в желании участвовать в массовых забегах не для галочки, и, собственно говоря, в самом процессе бега, ставшего более упругим и лёгким. Принял участие в двух забегах на 10 км и в одном полумарафоне. На своём опыте познал боли в коленях и тяжесть осознания неизбежности возрастных изменений. Перешёл на новую технику бега - бег с носка, давшую свежий импульс в моём увлечении и позволившую определиться с беговой обувью.
Целью на этот год поставил пробежать первый марафон, по возможности не только первый. Хотелось бы увеличить месячные объёмы, но тут уже конфликт с обыденым жизненным пространством. Мой тернистый путь можно отследить в дневнике.