Денис Е

Место Жительства. МО, Егорьевский р-он, п. Шувое

07.06.1988

176/67

Личные рекорды: 800 м — 2.10. сентябрь 2005 1000 м -2:44 (ЮСЯ, Стадобег IRC 2008) 3 км - 9:22 (Егорьевск, кросс) 5000м 17:58 — Жуковский 2006 10 км - 36:04 (ММММ 2008) 20 км - 1:12:33 (Гжель 2008) 21,1 км - 1:24:12 (Дорога Жизни 2008) 42,2 км - 2:45:54 (Кимры 2008)

Лучшие результаты на период 2005—2010 800 м — 2.10. сентябрь 2005 1000 м -2:44 (ЮСЯ, Стадобег IRC 2008) 3 км - 9:22 (Егорьевск, кросс) 5000м 17:58 — Жуковский 2006 10 км - 36:04 (ММММ 2008) 20 км - 1:12:33 (Гжель 2008) 21,1 км - 1:24:12 (Дорога Жизни 2008) 42,2 км - 2:45:54 (Кимры 2008)

Начал заниматься бегом в конце 2005 года, появилось желание пробежать полумарафон «Дорога жизни».
Цель занятия бегом — достичь определенных результатов, быть здоровым, сильным, и физически крепким человеком. Бегать нравится, и вообще заниматься спортом.
Свой первый и пока единственный марафон пробежал в 19 лет.
Планирую принимать участие в 2—3х марафонах в год. Тренируюсь 5—7 раз в неделю, средний недельный объем 70 км. Бегаю в основном по асфальту, летом добавляю тренировки в лесу.
На лыжах кататься люблю, но во время зимы бег не бросаю.
Кросcовки ASICS.