HelgaP

Санкт-Петербург

08.09.1986

164 / 55

Личные рекорды: 4,7 км – 19.58 («Самопреодоление», СПб, 9.11.2013) 6,9 км – 50.53 (горный бег вверх-вниз, набор высоты 800м, Токсово, 17.05.2014) 10 км - 43.08 (Пробег, посвященный Памяти пожарных, погибших при исполнении долга, Санкт-Петербург, 26.04.2014) 15 км - 1:06.54 (Пробег «Беговая карусель», Екатеринбург, 13.04.2014) 21,1 км - 1:33.54 (Гатчинский международный полумарафон, Гатчина, 23.11.2014) 30 км - 2:21.27 (Пробег Гатчина-Пушкин, Гатчина, 06.04.2014) 42,2 км - 3:28.20 (Международный марафон "Белые Ночи", Санкт-Петербург, 29.06.2014)

Лучшие результаты на период 2015—2020 15 км - 1:08:32 (Бегуницы, 23.02.2015) 21,1 км - 1:36:21 (Сестрорецк, 17.05.2015) 30 км - 2:22:53 (Пушкин, 05.04.2015)

Бегать начала еще в детстве – всё благодаря моим замечательным родителям – неунывающим спортсменам! В детском школьном лагере на меня обратили внимание и пригласили в секцию биатлона. 2 года занималась лыжами, стрельбой и бегом… Потом пришлось оставить секцию, т.к. большое количество времени уходило на ДХШ, в которой училась параллельно с занятиями спортом. Однако без тренировок не смогла усидеть и отправилась в секцию легкой атлетики, где прозанималась еще 2 года… без особых результатов и рекордов… Потом новый город, институт… Заниматься стало некогда да и зачастую просто лень…)) Однако все же выступила разок на «Белых ночах» в 2005г. – 10 км за 59.54! )) Ну а в Новый 2011 год решили с мужем изменить свой образ жизни! В январе начали бегать, сначала понемногу – 4-6км… К маю дистанция тренировки уже возросла до 12-17 км, а общий километраж на 20 мая составил 509 км!

Сейчас уже, после почти трех лет тренировок, среднемесячный километраж составляет 250-300 км. За плечами уже почти 2 десятка полумарафонов, в сентябре 2013 года впервые пробежала марафон, результатом осталась очень довольна – 3.37.38, неплохо для первого в жизни марафона. )) В тренировочном процессе нам советами помогает Александр Доценко, который уже много лет занимается бегом и имеет высокие результаты на пробегах.

Вместе с мужем стараемся не пропускать ни одного старта в Санкт-Петербурге и области, иногда получается выбраться на старты в Финляндию – уже бежала полумарафоны в Рованиеми и Йоэнсуу. Отчеты о некоторых стартах можно посмотреть в моем блоге.

В декабре 2012 года с мужем организовали свой КЛБ Galaxy. Сначала в нашей команде было 10 человек, к концу года мы выросли до 30 участников.)) Теперь на каждом старте чувствую ответственность перед командой – ну никак нельзя показывать низкие результаты!!! ))) В КЛБ-Матче 2013, организованном сайтом ПроБЕГ, наша команда заняла 20 место, а среди команд численностью от 12 до 40 человек – 5 место!!! Отличный старт! Надеюсь, что на будущий год мы заберемся повыше. )))

Мой блог: http://helgapopova.blogspot.ru/
Мой канал на YouTube
Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/trainerrunning