Этот марафон бежал впервые. Приехал на регистрацию одним из первых и без проблем, без справки и страховки зарегистрировался. Поверил прогнозу погоды и поэтому с собой привез только трусы и футболку. Когда за 15 минут до старта вышел на улицу, то от холода начало немного трясти. Для разминки протрусил километра полтора, дрожь удалось унять. Ну а на старте, в окружении разгоряченных тел соперников, стало совсем комфортно. Старт был дан как-то невнятно. Начал спокойно, чтобы как следует доразмяться - первый километр пробежал за 4:18 а второй за 4:15. В районе первого километра догнал Славу Зверева и Леню Бурыкина. Пробежался немного вместе с ними. Узнал их планы на этот пробег. Темп их мне не подходил и поэтому пошел вперед. Слава Зверев решил пойти со мной и попробовать повисеть сзади километров 15. Но на пятом километре мы догнали группку темп которой, как сказал Слава, ему более подходит и он перецепился на нее. Ну а я пошел вперед, потихоньку догоняя тех, кого отпустил на старте. На десятом километре догнал Пахомова Анатолия, бывшего своего земляка, немного пробежались вместе, пообщались. На двадцатом догнал Куприянова Михаила из Торжка, который в этом году сильно прогрессирует. Тоже немного пробежались вместе, обменялись впечатлениями. На 24 километре догнал лидера женщин Вишневскую Ирину из Шахт. Когда-то я учился в Шахтах и там начал заниматься бегом. Контакта с Ириной установить не удалось - бежала она собранно, сосредоточенно. Чтобы ей не мешать ушел вперед. Километра за два до финиша разглядел впереди, метрах в трехстах Желько Миловича. Судя по тому, что он пошел на последний пункт питания и пил стоя, то ему было очень тяжело, и у меня появился шанс обойти его. Метров за пятьдесят до финиша разрыв был уже минимальным, но чтобы его обойти пришлось делать финишный рывок, и рывок закончился успешно.
В целом бег прошел очень равномерно, хотя и были небольшие спады и подъемы темпа. Первую половину дистанции пробежал быстрее второй всего на 9 секунд. Пил только чай организаторов и то не на всех пунктах питания – где-то каждый третий пропускал.
Технические характеристики пробега, которые намерил мой Полар:
Время старта 10:05
Длина дистанции 42,77км
Результат 2:53:09 – это лучший результат за последние 20 лет.
Средний пульс 160
Раскладка по пятеркам:
Время/темп/ср.пульс
20:45 4:09 153
20:16 4:03 159
19:54 3:59 161
19:58 4:00 161
20:10 4:02 161
20:15 4:03 162
20:08 4:02 162
20:31 4:06 163
11:12 4:03 165 (последние 2,77км.)