Сегодня пробежал в Крылатском пробег 4,2 км и решил написать свои впечатления.
Доехал я без приключений общественным транспортом, зарегистрировался и с тревогой поглядывая на небо (как бы не было
осадков) стал переодеваться на травке (скоро взойдет, приехали мы рановато). Критиковать организаторов за условия в
раздевалках не буду - просторы огромные - каждому найдется где расположиться.
Бежать решил, как и в Звездном городке в трусах и футболке под майкой.
Все-таки дистанция покороче и две недели прошли.
Накануне на разминке под влиянием статистики 2000-х годов ускорился 400 м 1.06,5 и через несколько кругов по стадиону 200 м
30,9 - причем ноги слабые, пустые, при ускорениях по 20 м не успевают распрямиться, так и бегу - зрелище должно быть
презабавное.
Размялся пару километров, при этом вспомнил, что не повесил датчик пульсомера на грудь, исправил положение. На разминке
встретил Любу и Владимира, с Любой поздоровался из-за угла, она тоже что-то ответила.
Старт дали даже на полторы минуты раньше 12 часов. Народу собралось нешуточно - под 200 голов. Старт не очень широкий и
первую сотню метров в меня сзади кто-то уперся руками и можно было не прикладывать собственных усилий, поберечь пока.
Спасибо товарищу не сказал, к сожалению.
Пошла горка, причем немалая - на разминке я в нее ускорился без особого желания и успеха. Ближе к ее концу техника моего
перемещения перестала меня удовлетворять - похоже было топчусь на месте. Прикинул свое положение - получилось около 50
места. На отрезке 1 км получилось 3.55, далее пошло вниз второй км 3.34, третий - 3.36 все время смотрел вперед - где же
Владимир (форму его на разминке заметил). Не увидел. Понемногу стал приближаться к группе впереди, причем постоянно ловлю
себя на некотором парадоксе (с моей точки зрения, конечно). Так вот представьте, вы упираетесь рогом, мощные отталкивания
проходят точно через центр масс, дышите великолепно, в общем все великолепно, и тут вдруг впереди себя вы замечаете
старикана, школьника или даже женщину, которые прихрамывая, размахивая головой из стороны в сторону тяжело дыша и стеная при
каждом шаге (а шаги-то какие тяжелые) движется с вашей скоростью километр за километром - ЭТО ВАМ КАК?
Да такого просто не может быть!!!
Здесь похожий случай, утешает только то, что ближнюю троицу я обогнал на последних 200 м - 31,7. Четвертый километр
получился 3.15 - под горку и финиш виден. Всего набежал 14.53,1.
После финиша на заминке поговорил с Владимиром (больше) и Любой (меньше). Как они съездили в Кисловодск, о планах на сезон
и т.д. У Владимира 15.11. А на последних "7 Холмах" я у него на 10 км выиграл секунд 5 - очень было приятно читать его
впечатления с графиком прохождения по километрам - ну просто мой график - на финише нас разделил один участник.
После заминки и переодевалки поговорил с Александром - связующим между КЛБ "Факел" и Интернетом. Тоже много интересного и
полезного - от слабости в ногах посоветовал бегать горки (ему хорошо советовать - он в Крылатском живет).
Сил осталось невпроворот - первую горку слабо взял и нет ощущения как бежать короткую дистанцию - выиграли 12.32. Вот это
напор!