Пробежал свой первый в жизни марафон.
Вообще, это почти случайно вышло.
Долго выбирал, какой марафон выбрать в качестве первого.
ДЖ не советывали, как довольно сложный.
Сначала собирался бежать пм. К нему и готовился.
Но на свой автобус, что шел к старту пм опоздал.
Поехал на автобусе для опоздавших (с ветеранами) А тот, привез к старту на марафон.
Хотел найти транспорт, чтобы уехать на старт пм. Но его небыло.
Я подумал, что это судьба и принял решение бежать марафон.
Хотелось проверить себя и повысить в случае успеха мотивацию к занятиям бегом.
Сначала была цель поставил просто добежать без перехода на шаг.
Потом на 35 км по времени понял, что могу прибежать быстрее 4х часов. И последнюю пятерку прибавил немного.
В итоге финишировал с запасом (3.50.34) и рез-том остался очень даволен.
Правда с утра все валилось из рук.
Домой возвращался два раза. Сначала забыл моб.тел., потом плеер.
Из за этого опоздал на автобус, что ехал к старту.
Когда давали старт, почему-то еще стоял на митинге, в 50 м от стартовой линии.
В итоге опоздал к старту на неск.секунд.
Очки (от ветра, солнца) забыл в раздевалке. Глаза на дистанции от ветра сильно мерзли...
Ну вот и старт. Все советывали начать спокойно. Так и получилось.
Бегу по 5.30 в хвосте. Но надо же и компанию искать...
Постепенно догнал Александра Белова (esp). Еще до старта решил за ним держаться.
Спасибо ему огромное за поддержку и возможность практиковаться на французском.
Александр говорит на нем аж с 1961 г., а я учу усиленно его в этом году и рад любой возможности попрактиковаться.
Мы еще на Пулково-Пушкин договорились общаться по возможности на фр.
А вот она и возможность... На ходу обменялись мнениями о погоде, состоянии трассы и самочуствием, скоростью на марафоне и т.д.
Узнал, что Алекстандр несмотря на вчерашнее застолье прекрасно себя чуствует и полон сил.
Тем временем замечаю краем глаза, что за нашими спинами образовалась уже группа из 4х человек.
А буквально несколько минут назад все еще бежали в колонну по одному на расстоянии 20-30 м....
По пульсу замечаю, что устаю и что 5.00 - наверное всеже быстровато для меня в начале марафона и предлагаю снизить темп до 5.30.
Александр, говорит, что чувствует себя прекрасно хотел бы поддерживать взятый темп по 5.00.
На этом приходиться отказаться от уютной компании esp-а и немного отстать, опять взяв свои 5.30.
Примерно по 5.20-5.30 я и пробежал всю дистанцию.
После 30-ки скорость слегка стала падать. Но там были поъемчики не слабые.
Долго ждал, когда же наступит эта пресловутая "стена" на 35км. Но обошлось.
Даже слегка прибавил, чтобы выбежать наверняка из 4х часов.
Только мышцы непривычно сильно налились усталостью и сильно хотелось чаю на пунктах питания.
Чай казался удивительно вкусным! Пункты питания-как оазисы в пустыне вызывали неподдельную радость.
Особенно начиная с 20 км...
Потом догонял и обходил несколько марафонцев. Одного американца из Калифорнии.
Спросил его на пункте питания откуда он и как ему наша погодка.:)
Он ответил, что иногда у них жара еще хуже действует... Бодренько так бежал. Но потом сдал и пришлось его тоже обходить.
Потом встретил Вячеслава Гинина и очень удивился, ведь он бегает уже марафоны из 3-х.
Думал травма. Или сошел. Оказалось он просто не готовился к ДЖ по семейным причинам... И бежал как бежалось.
Потом отметка 40 км и странное чувство неужели скоро финиш?
А вот и финиш, даже ускорился последнии 2 км.
Далее чай(ура!), каша из солдацкой походной кухни и поездка в баню.
В автобусе продолжили общения на французском с esp.
Народ поздравил меня с первым марафоном. Было очень приятно.
Далее в бане еще пообщались с Yurvin, Mike, Вячеславом Гининым, Ласко, Леней Бурыкиным, Stranger-oм...
Даже какую-то фотографию там сделали групповую (IRC).
Всмысле, Mike предожил, а давайте сфоткаемы на память. Надеюсь фотка приличной получилась. :)
Видел потом Мишель. Ксожалению, не довелось познакомиться с salvataggio...
Вобщем, этот прекрасный перво-марафонский день я запомнил надолго!