Впечатления — AIS — Шри Чин Мой марафон «Вдохновение»
10.03.2007
Шри Чин Мой марафон «Вдохновение»
AIS
42,2 км
4:54.15
Несмотря на хорошую для марафона погоду - +3, пасмурно, слабый ветер, этот марафон, мой шестой официальный, оказался для меня самым тяжелым. Готов был нормально - январский и февральский объемы - по 300 с небольшим километров, и темп отработан, и последний результат на марафоне был для меня неплох - 3.49.06 (БИМ в декабре 2006 года). Стартовал нормально, первые 10 км шел спокойно по 5.30 - 5.40, а где-то к 12-му км случился "провал": ноги перестали слушаться, темп упал до 6.00. К середине дистанции болело все - и ступни, и бедра, и плечи. Появилось трудноподавляемое желание сойти. Решился все-таки доползти - обидно ведь за потраченное время. С 30 по 38 км бежал, как в прострации, ноги не хотели идти совсем, держался только на волевых усилиях, мутная пелена застилала глаза, потом "раскочегарился" и до финиша дополз с худшим для себя результатом на марафоне. Дистанция представляла собой короткий круг где-то 1,5 км и 19 кругов по 2 км с небольшим, было весьма сыро, в парке много гуляющего народа, который приходилось периодически обегать. Нормально работал пункт питания, да и организация в целом не вызывает нареканий. Выяснил для себя забавную деталь, уточнил с товарищами по хобби, проверил по своим часам: у меня получается, что пробежал лишний круг в 2 км с небольшим. Напрягать организаторов не стал: когда будут спокойно отрабатывать записи - наверное, заметят неточность. Приехав домой, 3 часа валялся, как бревно, не в силах пошевелить ни ногой, ни рукой. Тем не менее, остался доволен: психологическая подготовка не подкачала. Спасибо товарищам по бегу за поддержку на дистанции. Буду продолжать "мои изыскания в части преодоления длинных дистанций". :)