Almaz уже подробно писал о прошлогоднем марафоне в Праге. Собственно он и зародил мысль в моей голове туда съездить, поэтому короткие, отрывочные добавления.
Как известно жена - один из главных врагов марафонца, на втором месте после собак. Поэтому очень важно уметь жить дружно, и марафонский туризм очень в этом помогает. Прага - прекрасный город. Пока муж бегает, жена может погулять, провести шопинг, или посидеть в пивнушке.
Чешское пиво, которое делают в Клину, на Балтике и тд ничего общего не имеет с чешским пивом.
Может кому-то не нравится обилие колбасы, ветчины, а также драники, которые называются Чешские брамбораки, но неделю можно себе позволить вредную, но очень вкусную еду.
За шесть дней мы так и не смогли обойти все красивые места в Праге, поэтому мы не ездили на экскурсию в Карловы Вары, Дрезден, Чешский Крумлов. (Единственное исключение - случайно попали в Кутну Гору)
Чем хорошо жить на окраине: Тихо, кругом маленькие частные домишки с садиками. Перешел через трамвайные пути и уже ненаселенка с отличными тропинками, бегай сколько хочешь, а дальше что-то типа национального парка с асфальтовой дорожкой(на которой я встречался с будущими соперниками по марафону), помеченными туристскими горными тропами, по которым мы с удовольствием прошлись как-то с утра.
Как-то не отложилось из других рассказов какой все-таки удобный в Праге транспорт! Никаких турникетов, пробил билетик один раз и ездишь потом на всех видах трнспорта 1ч15м. Можно выйти, зайти в магазин и ехать дальше. После пражского метро, наше как-то не очень.
О, собственно, марафоне.
Немножко напрягало обилие брусчатки и трамвайных путей. И как это кенийцы ухитряются бегать за 2.11 в таких условиях?
Прошу меня простить, но очень удобны пластиковые открытые писсуары, особенно перед стартом.
Кормежка отличная, бесперебойная, минеральноя вода не заканчивалась. По опыту я взял с собой батончик с мюслями, а бананы, сахар, апельсины и спортивный напиток на всех пунктах вполне меня устроили. (к отсутствию хлеба я уже начал привыкать).
Четкая покилометровая разметка с указателями большого размера, видными издалека.
В общем оценка самая высшая!
(Итальянцы, которых было большинство, сказали, что Римский марафон еще красивее)
Вот результаты наших на марафоне:
# Start # Surname Name Cat. Club Nat. Time RealTime
# F261 TRUNOVA OLGA MF50 IRC 04:11:22 04:10:12
# 1945 RUMOV BORIS MM70 04:27:19 04:22:11
# 2363 LUKYANOV VITALY MM55 04:43:55 04:38:46
Тут есть Время и Реальное время.
Реальное время - это время от пересечения стартовой линии до финиша, а Время- это время от момента старта до финиша.
На старте всех выстраивали в соответствии с заявленным при регистрации временем, и номера соответствовали заявленному времени.
Мы с Борей Румовым искали свой стартовый створ и встали на отметке 4-00, тк я уже не успевали дойти до своих 4-30 - 4-45
И все равно, как видно, шли от момента старта до стартовой линии больше 5 минут.
А Ольга опаздывала, встала ближе к линии старта.
Ольга не очень довольна своим результатом, а я доволен, думал будет хуже.
У меня получилось, что вторую половину марафона я пробежал на пару минут быстрее первой.
Примерно 2.20 и 2.18.
В конце обгонял толпы идущих пешком марафонцев, а это всегда приятно.
Тут были сомнения и осуждения, что я собираюсь с травмой бежать марафон. Во-первых я начал очень осторожно, прислушивался к своему организму, и когда организм на 26 километре сказал можно, тогда уперся, и сохранил свою крейсерскую скорость 6.35-6.40 на км. Ничего дополнительно себе не порвал. Эта мышца, которую я надорвал в беге не участвовала. Только слегка отдавало от тряски. Мне даже кажется, что бегать полезно - ускоряет заживление.
Конечно обидно, что результаты упали. Надеюсь, что при увеличении объемов и результаты подрастут. Но и с такими результатами люди живут, бегают и получают удовольствие.
http://www.tds-live.com/wtrpg/race.jsp?id=1931&locale=2057
(Какая-то байда, нужно скопировать ссылку и открыть в новом окне)
Румов занял 4 место в своей группе:
Pos. Pos. MW Pos. CAT Start # Surname Name Cat. Club Nat. Time RealTime
2575 2295 4 1945 RUMOV BORIS MM70 04:27:19 04:22:11
Ольга 16-е:
2066 197 16 F261 TRUNOVA OLGA MF50 IRC 04:11:22 04:10:13