Юля 4

живу в Москве

Дата рождения: 3 апреля 1959 г.

Рост 159 см, вес 61 кг

Личные рекорды: пробежала полумарафон КЛБ «Мир» 2005 10 км за 1ч.09м ММММ 2005 10 км за 1ч.04м. «7 холмов» 2005

Лучшие результаты на период 2000—2005 пробежала полумарафон КЛБ «Мир» 2005 10 км за 1ч.09м ММММ 2005 10 км за 1ч.04м. «7 холмов» 2005

Начала регулярно заниматься бегом в 1987 г, когда обнаружила, что вешу безобразно много – 74 кг, и продолжаю поправляться! Тогда с помощью бега и диеты удалось похудеть на 18 кг. С тех пор и бегаю, делая перерывы на рождение детей. Как только перестаю тренироваться – сразу поправляюсь.

Однажды подумала, что занимаясь столько лет, неплохо бы поучаствовать в каких -то соревнованиях. Получилось поучаствовать в полумарафоне «Мир». Вообще цель моих занятий – пробежать марафон. Хоть за 4 часа/

Бегаю через день, по утрам. Сейчас по часу. Но собираюсь увеличить нагрузку. Бегаю круглый год, т.к. живу рядом со стадионом. По выходным зимой катаюсь на лыжах, но не для тренировки и лыжных гонок, а для удовольствия.

«Как я однажды избавилась от 18 лишних килограмм».

*****

Впечатления

2005

11.09 ММММ 2005 (10 км — 1:09.00)