laaqer

г. Москва

6 октября 1986 г.

178/73

Личные рекорды: 8,23км - 48.44 (2011) 11,54км - 1:14.51 (2011)

Лучшие результаты на период 2005—2010 8,23км - 48.44 (2011) 11,54км - 1:14.51 (2011)

Ещё очень горжусь забегом на вершину горы Машук в Пятигорске (+400м над уровнем моря за 6,7км бега. 52 минуты считая разминку. темп 7.50 )) Тоже своего рода рекорд.

На свою первую пробежку отправился в мае 2010, и бегал (пусть и не очень активно) пока жаркое и дымное лето не остановило меня. Увлечение вернулось в январе 2011, и потихоньку привело к спокойному бегу трусцой после работы километров по 5-7.

В процессе всего этого безобразия как-то само собой похуделось со 102 до 73 кг, бросилось курить. А там даст бог, и на марафон замахнусь.

Постепенно приходило осознание того, что бегать можно хоть вокруг дома, и мало кого это интересует, даже если ты похож на толстяка из рекламы пива. Что иногда в центр города проще попасть бегом, чем на машине. Что полчасика-часок в день найти не так сложно. Что в москве есть парки, а парках белки. Что большинство собак не такие злые, как можно от них ожидать. Что -18 это не смертельно холодно. Что разогнаться до 25км/ч можно не только на велосипеде. И многое, многое другое! :)

Чувствую себя совершенно другим человеком, и завидую всем, кому эти изменения только предстоят.