Ольга

г. Москва

04.11.56 г.р.

рост 162 см, вес 53-54

Личные рекорды: 1 км – 3.26 2 км – 7.34 5 км – 20.34 10 км – 42.40 15 км - 1:06.20 20 км – 1:28.12 полумарафон – 1:35.44 30 км – 2:28.06 марафон – 3:30.57

Лучшие результаты на период 2005—2010 1 миля - 6.35 (июнь 2009г. Кр.миля) 2 мили - 14.31 (сентябрь 2008г. Шри-Чинмоя) 10 км – 47.42 (май 2008г. Лужники) 15 км – 1:10.55 (2006, 2-ой этап Лужников) 20 км – 1:39.41 (2006, Королев (весной)) полумарафон - 1.40.55 (ММП май 2009г.) 30км - 2.35.17 ( сентябрь 2008г. Пушкин-Петербург) марафон - 3.48.18 (Марафон клуба МИР в апреле 2008г.)

Бегать любила с детства, наверное, сразу как научилась ходить. Родилась и жила до 15 лет во Владивостоке.
Летом в п/лагерях впервые участвовала в соревнованиях по бегу и прыжкам и довольно успешно. Результаты уже не помню. С 12 лет несколько лет занималась легкой атлетикой на местном стадионе Динамо. В 15 лет переехала жить в Москву. Года полтора до окончания школы занималась бегом на средние дистанции на СЮПе. Дальше был перерыв на 6 лет: институт,муж, ребенок.
Окончив первое и второе, я услышала по радио о создании клуба бега, который теперь называется "МИР". Тогда он назывался просто "Московский клуб бега"(МКБ).
И с июня 1981 года уже 25 лет я без бега себя не мыслю. Это мой образ жизни.

За это время я пробежала 55346 км на 01.10.2006г.(у меня все бега записаны). В среднем по 2200км в год. Сначала результаты росли, но тогда я бегала много темповых, отрезков.

Первый марафон пробежала в 1985 году на ММММ-3:39.57. Тогда жара стояла за 30 градусов. Мечтала выйти из 3ч.30мин. на марафоне.Этот результат у меня был в 1988 году на марафоне Рыбное-Константиново. Но после рождения второго ребенка в 1990 году ( хотя перерыв был только 2.5 месяца) лучше 3ч.39мин. не получалось. Поняла, что у каждого человека своя планка возможностей. Сейчас поддерживаю какой-то уровень. Зимой бегаю 3-4 раза в неделю, летом-4-5. Главное-это бегать без травм, а здесь ресурс тоже ограничен, поэтому сверхмарафон не бегаю. Лучше меньше, но дольше. Пока травм за 25 лет не было. Это благодаря регулярности занятий и, даже после небольших перерывов на болезни, объемы набираю постепенно.

Любимым соревнованием был и остался с 1982 года ММММ: 6 раз бегала 10 км, 18 раз - марафон, но на одном сошла. Всего пробежала 33 марафона.

Бегаю в кроссовках ASICS и MIZUNO.

Люблю ездить на соревнования в другие города и страны, сочетать бег и туризм. На лыжах просто катаюсь. Я с ними познакомилась поздно и так и не увлеклась. Бегать собираюсь до конца жизни, пока позволит здоровье.