Panama

Заикин Валерий, panama AT open.by

Место жительства — Минск, Беларусь

03.10.1940

169 см, 62—64 кг

Личные рекорды:

  • 15 км — 1:14.24 (2004, Малорита, Беларусь)
  • 21 км (полумарафон) — 1:44.50 (1999, Солигорск, Беларусь)
  • 30 км — 2:45.00 (1998, «Нарочанское кольцо», Беларусь)
  • 42 км (марафон) — 4:04.00 (1999, Малорита, Беларусь)
  • 50 км — 5:35.00 (1999, Молодечно, манеж, Беларусь)
  • 6 час. бег — 52 км (2003, Штайн, Голландия)
  • 100 км (многодневка) — 9:30.32 (1998, «Мой родны кут», Беларусь)
    		• Лучшие результаты на период 2005—2010

  • 15 км — 1:18.00 (2005, Малорита, Беларусь)
  • 21 км (полумарафон) — 1:57.40 (2006, Кобрин, Беларусь)
  • 42 км (марафон) — 4:30.21 (2006, Молодечно, манеж, Беларусь)

    • «Чайник» — это комплимент.
    Медленнее 6 мин/км это не бег, а преодоление.

    Очень рано познакомился с тем, что впоследствии назвали «гиподинамия». В 13 лет учился ходить, в 33 начал учиться бегать. Путь оказался долгим: Купер, бадминтон, спортивное ориентирование… Но подвело зрение и вот в 1989 году вышел на старт 15 км дистанции. Впечатления после леса отвратительные: жара, солнцепек, асфальт, машины… Спасибо, рядом были друзья. Так и пошло.

    На короткие дистанции нет скорости, на длинные — выносливости. Опробовал различные методики, отдаю свои симпатии А.Лидьярду, но никогда не ставил целью спортивные достижения и рекорды (даже личные). Любимая дистанция — полумарафон. О марафоне даже не задумывался, но жизнь рассудила иначе…

    С другом случилась беда. Известного в республике марафонца и инициатора многих пробегов медицина приговорила к инвалидности. Но и врачи способны ошибаться. Сашка ни на минуту не представлял себя вне бега. Когда я его увидел он, прикованный к постели, превозмогая боль, вынашивал планы открытия клуба новичков-марафонцев. Ведь предстояло все начинать заново. Он все прошел, а у меня появилась мотивация. И через полтора года в Малорите я пробежал свой первый марафон, а Сашка — свой 75… Теперь на моем счету 22 марафона и сверхмарафона, а у него 167. Такие у меня друзья…

    После 60 результаты резко упали. Пришлось пересмотреть свои концепции. Сейчас бегаю для поддержания в норме сердечно-сосудистой системы. Это 40—50 км в неделю. Раз в месяц можно принять участие в соревнованиях (пообщаться), 1—2 раза в год попробовать преодолеть марафон. Лыжи «идут» плохо, а коньковым ходом так уплотняют трассу, что спокойно бегаю и зимой. Кроссовки: Adidas для тренировки и Asics (Gel-SpeedStar II) — для соревнований.

    В Беларуси в календаре всего 5 марафонов. Мне больше всего по душе марафон «Радуга». Его проводит «Марафонская команда Шри Чинмоя» (есть такая и в Москве, и в Питере). Хорошее время — август, всегда в форме. Удобная кольцевая трасса (~2.5 км) решает все вопросы с питанием, одеждой и т.п. Прекрасная организация, главная особенность: доброжелательная обстановка. Более всего подходит для «чайников». Пользуется большой популярностью. В этом году на старт в формате «Испытай себя» вышло свыше 80 чел.

    Жена не бегает, но одобряет и все собирается. Дети (две дочки) взрослые.