Richter

Иван Шамов, richterjohannes AT ymail.com

25 декабря 1986

Нижний Новгород

182 / 65

Личные рекорды:
  • 2 мили - 12:01,73 (30 января 2016)
  • часовой бег - 13850 м (1 ноября 2015)
  • 20 км - 1:31:14 (11 октября 2015)
  • полумарафон - 1:27:06 (20 декабря 2015)
  • марафон - 3:21:21 (27 сентября 2015)
  • Лучшие результаты 2015-2020:
  • 2 мили - 12:01,73 (30 января 2016)
  • часовой бег - 13850 м (1 ноября 2015)
  • 20 км - 1:31:14 (11 октября 2015)
  • полумарафон - 1:27:06 (20 декабря 2015)
  • марафон - 3:21:21 (27 сентября 2015)
  • В школе мне бегать не нравилось. Нравилось кататься на лыжах на физкультуре, хотя катался я плохо. Но после школы я удачно забыл, что такое бег или лыжи лет на 6. В институте пробовал качать железо, но результат не рос, интерес потихоньку пропадал.

    В 2010 году я почему-то решил проверить на себе беговой норматив силовых служб - 3 км надо было пробежать за 13 минут, чтобы стать чекистом. По итогам испытаний стало ясно - чекистом мне не стать. Я пробежал за 15 минут и очень утомился. Несмотря на то, что в чекисты я не рвался, я решил натренироваться на выполнение этого норматива. Для этого начал полегоньку бегать. Сначала пользовался методическими рекомендациями из книжки Г. Пири, которую мне посоветовали на дизентерийном форуме. Потом стал ещё поглядывать видео В. Парнякова. В августе 2012 года мне захотелось пробежать марафон. Но сначала я попробовал двадцаточку в октябре в рамках Сормовского забега в Н.Новгороде. Очень устал, борьба шла с пенсионерами, но мне понравилось, и я заявился на марафон во Франкфурте на осень 2013 года. Этот марафон я успешно преодолел с результатом из 4 часов и ощутил восторг и эйфорию на финише. С тех пор я пробежал 8 марафонов и 3 половины. Поучаствовал в часовом беге и в забеге на 2 мили, где познакомился с Чапаем, который ненавязчиво пригласил меня вступить в IRC. Жизнь кажется прекрасной. Есть осознание, что путь качка - не для меня, а для меня - путь дрища. Сейчас (зима 2016 года) бегаю 5 раз в неделю, оставшиеся два дня добиваю лыжами. Потихоньку готовлюсь к венскому марафону. Текущая мечта - квалифицироваться в Бостон, т.е. с запасом выполнить норматив советского 3 разряда 3:05. Ну а там видно будет.