sPozitive

г. Москва

30.06.89

рост 174 см вес 60 кг

Личные рекорды: 60м - 7.9 2005 на физкультуре 100м — 13.4 2004 на физкультуре 200м — 30.1 2003 тренировка 400м — 1:08.4 2004 тренировка 1000м — 0:02:57 2005 тренировка 2000м — 0:06:50 2004 на физ-ре 3000м — 0:10:39 2005 по ходу пробега Кубок-Лужники 5000м — 0:18:02 2004 тренировка 10000м — 0:37:28 2005 7 холмов 15000м — 1:00:38 2004 тренировка 21097м — 1:32:00 2004 Зеленоградский полумарафон 30000м — 2:24:40 2004 Тридцаточка

Лучшие результаты на период 2000—2005 60м - 7.9 2005 на физкультуре 100м — 13.4 сек 2004 на физкультуре 200м — 30.1 сек 2003 тренировка 400м — 1:08.4 мин 2004 тренировка 1000м - 0:02:57 2005 тренировка 2000м — 0:06:50 2004 на физ-ре 3000м - 0:10:39 2005 по ходу пробега Кубок-Лужники 5000м — 0:18:02 2004 тренировка 10000м - 0:37:28 2005 7 холмов 15000м — 1:00:38 2004 тренировка 21,097 км — 1:32:00 2004 Зеленоградский полумарафон 30км — 2:24:40 2004 Тридцаточка

Бегать начал случайно,в 12лет, шел учить Бейсик, попал в клуб спортивного ориентирования :) Думал, что похожу 1-2 недели и брошу, но не получилось, затянуло полностью :) Сначала бегал в удовольствие, тренировок (нормальных) почти не было, каким то чудом выигрывал и без них (новичкам везет ;) ) Но года 2 назад результаты стали падать, стал задумываться о регулярных тренировках, но моя лень очень сильно этому мешала... В этом году пришлось выбирать: либо вообще забивать на всё (чего я уже не могу,слишком притянул спорт к себе) либо всё таки начать боле-менее серьезно тренироваться. Что из этого выйдет посмотрим :)

Легкая атлетика для меня хобби, основа подготовки в ориентировании, хотя также хочется подтянуться к своим сверстикам-легкоатлетам, а то неприлично столько много проигрывать :)

Также обожаю лыжи, ну просто очень-очень люблю :) жаль у нас зима не весь год))) Проехал на лыжах 2 марафона, в будующем планирую также улучшить лыжную подготовку.

Бегаю в асиксах,но которые предназначены для пересеченной местности,сейчас планирую купить себе и для асфальта

Любимая дистанция 10км, на мой взгляд, мне её наиболее оптимально для себя получается пробежать