Stobene

15 декабря 1970

Москва

192 / 79

Личные рекорды: 1000 – 3.04 (2015) 5000 - 17.54 (2015) полумарафон - 1.29 (2010) марафон - 3.38 (2009, ММММ)

Лучшие результаты на период 2015-2020: 1000 – 3.04 (2015) 3000 - 10.15,8 (Мед. тройка, 18.06.2016) 5000 - 17.54 (2015)

Осмысленно и регулярно бегать начал с прошлого 2014 года, когда решил готовиться к триатлону на длинную дистанцию. В ходе подготовки понял, что триатлон - это совсем не моё, а вот легкой атлетикой заболел всерьёз: открыл для себя бег по дорожке стадиона, манежи зимой, начал участвовать в соревнованиях и работать над техникой. За год скинул 10 кг веса, при том, что мне казалось, что и терять-то особо нечего!

Тренируюсь по вечерам после работы и по выходным. Беговые объемы небольшие – порядка 180-200 км в месяц. Приходится брать качеством, а не количеством.

Пробежал только один марафон - 6 лет назад и повторять пока не планирую. Ибо это - совсем другие философия и объемы, до которых я пока не дорос. Соответственно, любимые дистанции – от 1 до 10 км.

Ближайшие задачи: выбежать 1000 м из 3 минут и 3000 м из 10 мин.

Зимой бегаю на лыжах. Цепляю за сезон пару марафонов, остальные старты в диапазоне от десятки до тридцатки.

Некоторых членов клуба уже знаю лично. Буду рад дальнейшим знакомствам, обмену опытом и, конечно, «зарубам» на соревнованиях (М45, Ау-у!)