Vladas

Навагрудскас Владас, vladelis42195 AT yahoo.com

Литва, Вильнюс (до 01.09.2009 буду в Питере)

15.08.1966

176-72

Личные рекорды:

  • 60 м — 7,3 — 1983 — манеж
  • 100 м — 11,4 — 1987
  • 200 м — 23,6 — 1984
  • 300 м — 38,6 — 1983 — манеж
  • 400 м — 51,1 — 1987
  • 600 м — 1.24,6 — 1984 — манеж
  • 800 м — 1.55,8 — 1987
  • 1000 м — 2.39,6 — 1984 — манеж
  • 1500 м — 4.13,0 — 1983
  • 3000 м — 9.39,9 — 1987
  • 5000 м — 16.42 — 1999
  • 10000 м — 34.12 — 2000
  • 15 км — 54.30 — 2001 — по ходу полумарафона
  • 21,0975 км — 1:17.51 — 2001
  • 30 км — 1:55.58 — 2001
  • 42,195 км — 2:53.28 — 2000
  • Лучшие результаты на период 2005—2010

  • 800 м — 2.10,2 — первенство ветеранов
  • 1500 м — 4.30,3 — то же
  • 5 км — 17.34 — 2005 — Новогодний пробег Вильнюс
  • 10 км — 36.06 — 2005 — Олимп. день бега Вильнюс
  • 15 км — 56.55 — 2006 — Контрольный бег клуба
  • 21,0975 км — 1.21.40 — 2005 — Польша г. Слупск
  • 30 км — 2.04.28 — 2008 — Пушкин-Санкт-Петербург
  • 42,195 км — 3.05.50 — 2007 — Германия г. Дрезден
  • Бегать начал в 13лет в Вильнюской спортивной школе л.а. «Жальгирис». Начал с короткого спринта и прыжков в длинну. Получалось неплохо, в 14 лет выполнил 3-ий разряд, стал призёром города. Потом перешёл на 200 м и 400 м, а с 1982 на 400 и 800 метров. Результаты были хорошие, стал чемпионом города, призёром Литвы, попал в сборную республики. Мечтал бежать 800 м как Себастьян Коэ… Мечты прервала служба в армии. Вернувшись, еще полтора года тренировался в команде Педагогического института и без особых нагрузок пробежал 400 м — 51,1, 800 — 1.55,8. Стал чемпионом Литвы в студенческом троеборье 100 м — 11,4 + метание гранаты — 41 м + 3000 м — 9.39,9. На этом моя «профессиональная» карьера и закончилась, но любовь, тяга и интерес к бегу остались навсегда…

    Спортивную форму в виде утреннего бега, велосипеда, лыж, о.ф.п., спортклуба, пробегов до 10км поддерживал постоянно. В 1995г., прочитав книгу Е. Милнера «Выбираю бег», решил замахнуться на марафон. В том же году вступил в клб «Инжинерия», начал участвовать во всевозможных пробегах. Свои первые в жизни 42 км 195 м преодолел в парке «Вингис» по размеренной трассе — 5 км круг. Получилось 3:10.30… А первый официальный марафон был в Таллине в 1996 г.— 3:05.32.

    Всего преодолел 14 марафонов. Самым важным считаю марафон на его родине Греции по легендарной трассе от деревни Марафон до Афин в честь 100-летия олимпийского движения в 1996г. Самый быстрый — Люксембуржский — 2.53.28, самый многолюдный — Франкфуртский — 1998 — 2:57.28 — 150 000 участников, самый тяжёлый — Московский — 2002 г.— 35C жары и смог — 3:00.51, самый мокрый — Дрезденский — 2007 г.— 3:05.50 — всю дорогу лил дождь, самый «стабильный» — Московский марафон Труд-Лужники бежал 3 раза — 1996 — 2:56.06, 1997 — 2:54.45, 2002 — 2:55.25. Ещё бежал три раза в Вильнюсе от 2:58.0 в 1997 до 3:04.05 в 2003, Варшаве — 1999 г.— 3:06.10 — самая быстрая первая половина — 1:19.0 и самая медленная вторая — 1:47.10. Последний свои марафон преодолел в Гатчине — 3:09.38 — он самый медленный, но самый лёгкий, душевный и дружеский…

    Очень рад что нашёл в Питере много единомышленников. Это Дмитрий К., Михаил Б., Володя Т., Юра В., Слава и Оля Г., Игорь М., Александр Б., Леонид Н. и др. Бег объединяет людей разных стран, национальностей, возрастов и профессий… В этом ещё раз убедился, посмотрев на стпанице IRC кто бегал 1-го января. Нашел много знакомых имён из разных стран.

    «Бегуны всех стран объединяйтесь» — что и делаю, с удовольствием вступая в IRC!