xailar

Санкт-Петербург, Можайское

16 мая 1960

рост 168, вес 53—58

Личные рекорды: 30 км - 1:58 - Гатчина-Пушкин 1983 42,2 км - 4:14

Лучшие результаты на период 2005—2010 42,2 км - 4:14

Чисто бегом занимался в 7 классе в секции легкой атлетики при Дворце пионеров 1 год, потом занимался лыжами, туризмом и т. д. и т. п.

С 2000 года пытаюсь начать регулярные занятия бегом — просто нравится. Первый марафон в 2007 году — Белые ночи — сошел на 32 км. Потом немного удачнее — в Гатчине 4:14, но не уверен. Планирую участие в 3—5 марафонах в год + хочу пробежать 100 км. Недельный обьем — от 40 до 150 км месячный, годовой не считаю, но думаю что надо.

Тренируюсь по-разному, но пока по самочувствию.

Зимой иногда люблю прокатится на лыжах, а летом на велосипеде или погрести на байдарке.

Женат, 2 детей

Любимых соревнований много — среди бега — Длинные аллеи

Кроссовки — Sаlomon и безродные (фирмы не знаю).