yola
Александр Элконин, a.elkonin at mail.ruМосква
30.11.1962
Рост и вес: сегодня 182 и 78
|
Личные рекорды:
|
Лучшие результаты на период 2005—2010
|
Самый трудный вопрос - когда я начал заниматься бегом... Я честно, говоря, никогда бегом-то и не занимался. Ну, было какое-то спортивное детство и юность - чем ни занимаешься, все равно бегаешь (может, шахматисты не бегают - не знаю). А так получается, что в какую секцию ни попади, бегать придется... По себе знаю, что бегают и штангисты, и гребцы, и волейболисты.
В общем, бег был побочным явлением. Потом меня заразили горами, и бегать пришлось больше - иначе я безобразно подыхал на высоте.
Однако все имеет начало и конец, и к 33 годам я обзавелся семьей и детьми, так что рисковать в серьезных горах стало безответственным, да и работа плохо совмещалась с лазаньем по горам. Поэтому я растолстел, приобрел почти профессиональную устойчивость к алкоголю, и в горы ездил уже, не чтобы вверх, а чтобы вниз, на лыжах. Забавно, что все это время я более-менее регулярно бегал по утрам (может, километров 10-15 в неделю) и как-то еще физически занимался.
Опять-таки, начало и конец есть у всего. Концом моего такого существования стал день, когда я обнаружил у себя расхождение (диастаз) прямых мышц живота. Пришлось принимать меры - "пайку урезать, норму выработки поднять". За полгода согнав с себя 10 кг, я был вполне удовлетворен собой, и в голову мне не приходило "заниматься бегом". А что каждый день 5 км с утра - так это разве серьезно?
Бог знает почему, однажды - чуть больше года назад - у меня случился разговор с приятелем за пивом. Он меня стал соблазнять бежать марафон: дескать, он сам тренировался, и бежал, и я бы мог... Короче, соблазн меня одолел, и я далеко не сразу понял, во что вляпался.
Как мог, подготовился к ММММ-2005, который домучил за 03:41:01. За 35-37 км, когда было совсем фигово, бежал, уговаривал себя, развлекал как маленького ребенка всякими мысленными фокусами, и уже понимал, что добегу, и что побегу еще.
Радость, которая меня распирала первую неделю после марафона, сравнима разве с кайфом, который охватывает на вершине большой горы, ты на нее долго шел, лез, задыхался, потел и мерз - и вот все, выше уже только небо...
Вполне закономерно, эта зараза засасывала меня все глубже. Я завел себе план тренировок, нарыл в сети беговых ресурсов, стал узнавать в лицо кое-кого из сообщества.
Второй в жизни - Парижский 2006 - марафон был уже больше спортивным событием, чем авантюрой как ММММ.
Вот где-то тут, в начале 2006, я понял, что бегом я-таки занимаюсь. В тренировочном плане завелись какие-то упражнения, интервалы, горки, я подарил себе часы с датчиком ЧСС, начитался спортивно-медицинских книжек и совратил жену на 1/2М 12.06.06 в Битце.
Ну, вот вроде и все. На этом история кончается, остальное - дело настоящего.
Ну да, еще пара ответов по существу на заданные вопросы, не попавшие в рассказ:
Средний недельный/месячный/годовой объем: в этом году 65(от 20 до 95)/260(125-340)/будет примерно 3000.
Катаетесь ли зимой на лыжах или бегаете по снегу: бегаю.
Семейное положение: женат, две девочки.
Любимые соревнования: следующие.
Беговая обувь: Nike Air какой-то, убил за 2000 км, оставил на случай большой грязи. Asics Gel Enduro - основные "легкие"; Adidas Response Trail - для грязи, камней и снега.
Цель занятий бегом: не знаю. Живу я так.