Zhenik

Мытищи МО

12.04.1977

174 / 72

Личные рекорды: 400 м – 58 сек. Контрольная тренировка 800 м – 2.08 (примерно в 2001 году) 1500м – 4.16 2001 год, Первенство Белгородской области 3000м – 9.06 2001 год, Первенство Белгородской области 5000м – не бегал в лучшие годы (в школе 17.18), ориентировочно 16.10 набежал бы в лучшие годы 10000м – 36,10 2007 год, Семь холмов 20 км – 1:10.54 2001 год Космический марафон (был лучше результат 1:08.30, но есть основания полагать, что дистанция была короче) 21,1 – 1:15.30 2001 год Курский полумарафон памяти подводной лодки «Курск» 42,195 – 2:44.29 2004 год (Белгородский марафон)

Лучшие результаты на период 2005—2010 1000м – 2.57,3, Стадобег IRC, ЮСЯ, 30.08.07 1500м – 4.41, прикидка на ЮСЯ 2007 год 5000м – 18.30, в Ромашково по лесу 10000м – 36,10 2007 год, Семь холмов 15 км – 57.47, 2007 год, Труд-Лужники 20 км - 1:16,33 2007 год, Космический марафон 42,2 км - 2:57,15 - 2008 год, Белочка

Родился в г. Губкин, Белгородской области, где и окончил среднюю школу, с 1994 г. по 1999 г., учился в Белгородской технологической академии, в Белгороде проживал с 1994 по 2005 год (один из лучших городов в России; до сих пор скучаю). В 2005 году пригласили работать в Москву, в настоящее время проживаю в г. Мытищи.

Спортом начал заниматься в 11 лет, в 1988 году в лыжной секции. В школе (до 1994 года) принимал участие в различных соревнованиях – по лыжам, легкой атлетике, туризму, ориентированию – становился победителем и призером городских и областных соревнований (Был чемпионом и призером первенства Белгородской области по ЛА и лыжам). В период с 1994 по 1999 год в соревнованиях по бегу участвовал крайне мало (2-3 раза в год), но спортом занимался активно - выступал в соревнованиях по лыжным гонкам (пробежал 3 марафона). В 2001 году стал призером Белгородской области по кроссу на 8 км (27,00) и в тот же год стал призером Белгородской области по ЛА на дистанции 3000м (9м06с). После первенства области познакомился с Белгородскими марафонцами и они меня привлекли к участию в различных пробегах, однако первый и единственный марафон я свой пробежал в 2004 году. В 2005 году в связи с переездом в Москву занятия спортом временно ушли на второй план (бегать удавалось крайне мало 30-60 км в мес.), что сказалось на результатах. Начиная с середины 2006 года возобновил тренировки и участия в соревнованиях, однако былые результаты еще не пришли, хотя бегаю в настоящее время больше, чем в лучшие годы.

Месячные объемы на сегодня составляют 240-270 км. В соревнованиях стараюсь участвовать не реже 2 раз в месяц. Беговая обувь нравится Mizuno (также форма и шиповки), но недавно приобрел Adidas Rotterdam для разнообразия.