Zikmu

Москва

22 мая 1989 года

рост 185см вес 73кг

Личные рекорды: 100м — 12,6 800м — 2.26,68 (Первенство ЮВАО-2005) 1км — 3.01 2км — 6.26,00 (Выхинское кольцо, 2005) 3км — 10.40 (Первенство Динамо 24—2006) 2 мили — 11.54 (Шри Чинмой 2008) 4км — 14'43.62 («Белочка»-2006) 6км — 24.45 (ВОДБ-2006) 8км - 30.18 (Кубок Елены Сипатовой, 2010) 10км — 37.00 10 верст — 45.15 (ММП 2008) 21,1км — 1:44.37 (Зеленоградский полумарафон, 2008) 42,195км — 4:08.00 (XXX Королевский марафон-2006)

Лучшие результаты на период 2005—2010 100м — 12,6 800м — 2.26,68 (Первенство ЮВАО-2005) 1км — 3.01 2км — 6.26,00 (Выхинское кольцо, 2005) 3км — 10.40 (Первенство Динамо 24—2006) 2 мили — 11.54 (Шри Чинмой 2008) 4км — 14'43.62 («Белочка»-2006) 6км — 24.45 (ВОДБ-2006) 10км — 37.00 10 верст — 45.15 (ММП 2008) 21,1км — 1:44.37 (Зеленоградский полумарафон, 2008) 42,195км — 4:08.00 (XXX Королевский марафон-2006)

Бегать я начал еще с самого раннего детства, где-то лет с 6. Но серьезно я увлекся бегом в 2003 году, когда на соревнованиях «Золотая осень», мы школьной командой завоевали кубок, правда за третье место, но зато он был и есть единственный кубок по легкой атлетике, зато лыжные кубки все наши. И вот тогда во мне проснулась любовь к бегу. С 2004 я начал участвовать во всевозможных соревнованиях, моей любимой дистанцией стала 10км. А любимыми соревнованиями ММММ (Московский Международный Марафон Мира) Без спорта не могу прожить и дня! Лыжи, бег, футбол и многое другое неотъемлемая часть моей жизни.

В 2006 году побежал свой первый марафон в городе Королев, на юбилейном XXX «Космическом Марафоне» Результат конечно, не очень, но что вы хотите, подготовка была никакой, а марафон такое не прощает, вот и пришлось мучаться 4 с лишним часа, но я не жалею.

Также в 2006 году стал чемпионом города Москвы в спартакиаде допризывной молодежи в составе сборной команды Юго-Восточного административного округа. Хочу поблагодарить одного человека, который многому меня научил и очень многое в меня вложил — Лаврухина Генриха Анатольевича.

Бегаю я в основном в Saucony и Asics.

Лыжи — Madshus(Hypersonic x3). В общем, буду стремиться к более высоким результатам, и завлекать как можно больше людей в бег! =)