главная новости мы вступить в IRC


 Лучшие результаты — Joy_sss (9 ноября 1981)

в IRC c 2007 года

Лучшие результаты c 2006 по 2018 гг.

  • 1000 м — 3.24 — тренировка/прикидка либо пробег не указан 10.8.2007
  • 1500 м — 5.29 — интервальная тренировка 13.12.2010
  • 3000 м / 3 км — 11.09 — тренировка/прикидка либо пробег не указан 10.8.2007
  • 5000 м / 5 км — 18.11 — 2-я 5-ка по ходу 10 км 7.10.2007
  • 10000 м / 10 км — 36.33 — Астрача-Тихвин 7.10.2007
  • 15 км — 57.50 — Тренировка в 3-й зоне по шоссе 16.11.2007
  • 20 км — 1:17.05 — 20-ка пополам по шоссе 1.9.2007
  • полумарафон — 1:18.59 — Новгородские версты 13.10.2007
  • марафон — 2:48.48 — ММММ 9.9.2007

Лучшие результаты за 2018 г.

Результаты берутся из БД IRC начиная с 2006 г.
Ввод нового результата Все результаты 2018 в базе IRC

Впечатления о пробегах

Клубень еще ничего не нацарапал на скрижалях Впечатлений IRC


Internet Running Club, 2006-2018