Сертификат клуба любителей бега · Беговые объемы IRC
Cоревнования бегового клуба IRC · Фото IRC · Пейзажи IRC
Статьи о беге и советы · Дни рождения бегунов IRC
Статистика и рекорды IRC · The Best Results 2016
новости
мы
Нас всего 392!
вступить в IRC

об информационной политике IRCМарафорум 2.1новостиБлог IRCвпечатления IRCобновить IRC

 
Что нового в IRC
29 апреля 2016
Штука-тур - снова вместе в том же месте!

Долго ли коротко ли, далеко ли близко, а в этом году серия стартует аж-но в 9 раз!
В первую среду мая - 04.05 в 20:00, на стадионе МГУ резко стартует 1 этап - Майский Штука-тур!
Если наберем детей - в 19:50 проведем детский забег.
- поэтому для них - нашего будущего - предварительная регистрация (ФИО +дата рождения) на мое мыло Fastwitch10 AT mail.ru до вечера 03.05.

в 20:00 - 1 забег,
в 20:10 - второй,
дальше уже стемнеет...

Приветствую любую помощь, в том числе в виде волонтерства - помощи в фиксации результатов, фото- и особенно видео-съемке (пока видно!) финиширующих спортсменов.



Wladimir (репост из МФ2.1 А-Р)


23 декабря 2015
Скоро, очень скоро!


9 сентября 2015
+1 КМС в наших рядах!


5 августа 2015
Ты пополнил казну клуба?


15 февраля 2015
Вспомним старый сезон в преддверии нового!




Хиты IRC
→ 

Добавить хит

« Бегать нужно ровно столько, сколько можешь пробежать нормально.»
Runner61 (по поводу бега по 5+ мин, включая сверхмарафон)
Рейтинг: 0
+1!

« Пришлось стартовать прямо из автобуса.»
vizmouse (что порой бывает, когда автобус опаздывает на старт)
Рейтинг: 2
+1!

« На 400 начнёшь медленно, тебя после 300 выставит и время будет плохое, начнёшь быстро тебя всё равно там же выставит, но время будет лучше. Факт.»
nuclear (cлова не мальчика, но настоящего спринтера!)
Рейтинг: 2
+1!

« А сутки не то что бегать, а и спать не могу, и пить уже тоже не могу.»
newel (восторг несуточника суточником)
Рейтинг: 6
+1!


Что нового в IRC
5 последних объемов

IRCер   Месяц   км   Добавлено
Phoenix Мар-16  591  14.06
Phoenix Май-16  496  14.06
Phoenix Апр-16  448  14.06
Денис Е Май-16  360  13.06
VP Май-16  250  11.06



5 последних результатов

IRCер   Дистанция   Время   Добавлено
Run basket   800 м   00:02:10   26.06
БУРЛЕВ   800 м   00:02:53   26.06
Chapay   800 м   00:02:20   26.06
Stobene   800 м   00:02:17   26.06
Labus   800 м   00:02:16   26.06



5 последних впечатлений

IRCeр Соревнования Дата Добавлено
Игорь Матухин Forssa marathon (Finland) 18.06.16 23.06
А. Пахомов Марафон Кастельон 06.12.15 21.06
A-P Медицинская тройка (соревнования, посвященные Дню мед. работника) 18.06.16 20.06
Гость 6 -й Нефтекамский марафон ( Башкирия) 11.07.16 14.06
край V Морозовская сотка. г. Морозовск. 04.06.16 05.06


Что есть в IRC
· Объемы · Результаты · Матчи IRC


· Universal 33 · Пейзажи · FAQ


· Впечатления · Фото


А еще в IRC есть мы... И это — самое главное!


Побегаем вместе?
Отображаются все коллективные побегушки на два месяца вперед

Пригласить побегать!


Когда нужно вдохновение...

Не важно, какой ты бегун,
важно - кто за тобой гонится...
(неизвестный автор)

Art

Поделиться вдохновением!
Почитать стихи


Сегодня день рождения у:


XIII СУПЕРМАТЧ
Положение
Состояние

VIII УниверМАТЧ
Положение
Состояние

КЛБМатч


Мы на Страве:


Скидки в спортивных магазинах
для членов клуба предлагают

— Fysika
— Japan Sport
— MaxiSport
— Nonamesport
— PolarTeam
— ProfessionalSport
— SportKult
— эРСи


 


Информационный дизайн проектов бегового клуба IRC помогает реализовывать студия «Визиум»
Новости спорта за неделю и информационные материалы партнеров IRC публикуются еженедельно

Тренер по триатлону и другие услуги от нашего партнера David Warden Coaching