главная новости мы вступить в IRC


 Лучшие результаты — СВ (26 февраля 1961)

в IRC c 2008 года

Лучшие результаты c 2006 по 2017 гг.

  • 400 м — 1.36 — тренировка/прикидка либо пробег не указан 10.4.2009
  • 1000 м — 3.58 — тренировка/прикидка либо пробег не указан 26.2.2011
  • 1 миля — 5.49,2 — Кубок ШЧМ «Самопреодоление» - III этап 23.1.2011
  • 2000 м — 8.21 — тренировка/прикидка либо пробег не указан 21.6.2011
  • 3000 м / 3 км — 13.02 — тренировка/прикидка либо пробег не указан 1.10.2009
  • 2 мили — 14.46 — Кубок Шри Чинмоя, I этап 28.11.2015
  • 5000 м / 5 км — 21.33 — Полумарафон «Труд-Лужники» 19.6.2010
  • 10000 м / 10 км — 43.02 — Марафон «Лужники» 17.5.2009
  • 15 км — 1:05.42 — II этап Суперкубка «Лужники» 8.8.2009
  • 20 км — 1:28.27 — Космический марафон 28.9.2008
  • полумарафон — 1:32.35 — Зеленоградский полумарафон 7.6.2009
  • 30 км — 2:26.14 — Oсенний марафон МИЭТ (Зеленоград) 15.11.2009
  • марафон — 3:46.21 — Космический марафон 30.9.2012

Лучшие результаты за 2017 г.

  • 5000 м / 5 км — 28.57 — parkrun Долгопрудный 22.7.2017
  • 15 км — 1:25.01 — тренировка/прикидка либо пробег не указан 26.3.2017

Результаты берутся из БД IRC начиная с 2006 г.
Ввод нового результата Все результаты 2017 в базе IRC

Впечатления о пробегах

Клубень еще ничего не нацарапал на скрижалях Впечатлений IRC


Internet Running Club, 2006-2017