главная новости мы вступить в IRC


 Лучшие результаты — AVK (14 марта 1978)

в IRC c 2015 года

Лучшие результаты c 2006 по 2017 гг.

  • 400 м — 1.06,5 — TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100м, 200м, 400м, 800м, 3000м) 11.2.2017
  • 800 м — 2.38,4 — TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (400м, 800м, 1500м, 3000) 21.8.2016
  • 1000 м — 3.22,7 — тренировка/прикидка либо пробег не указан 29.12.2015
  • 1500 м — 5.26 — тренировка/прикидка либо пробег не указан 28.2.2016
  • 1 миля — 5.48,3 — Кубок Шри Чинмоя, 2 этап 24.12.2016
  • 3000 м / 3 км — 11.58 — тренировка/прикидка либо пробег не указан 15.10.2016
  • 5000 м / 5 км — 19.52 — тренировка/прикидка либо пробег не указан 30.4.2016
  • 10000 м / 10 км — 40.21 — Ночной забег (Москва, Лужники) 16.7.2016
  • 15 км — 1:06.45 — темповик 8к 8.7.2016
  • 20 км — 1:27.28 — Марафон «Титан» 21.5.2017
  • полумарафон — 1:30.59 — Марафон «Титан» 23.10.2016
  • 30 км — 2:28.05 — тренировка/прикидка либо пробег не указан 30.9.2016

Лучшие результаты за 2017 г.

  • 400 м — 1.06,5 — TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100м, 200м, 400м, 800м, 3000м) 11.2.2017
  • 1000 м — 3.32,3 — Стадобег IRC 8.8.2017
  • 1 миля — 5.51,8 — Кубок Шри Чинмоя «Самопреодоление», IV этап 25.2.2017
  • 5000 м / 5 км — 21.26 — parkrun Павловский Посад 10.6.2017
  • 10000 м / 10 км — 41.23 — Пробег-гандикап памяти В.В. Чижова. Павловский Посад 6.5.2017
  • 20 км — 1:27.28 — Марафон «Титан» 21.5.2017
  • полумарафон — 1:33.08 — Весенний гром (полумарафон) 23.4.2017

Результаты берутся из БД IRC начиная с 2006 г.
Ввод нового результата Все результаты 2017 в базе IRC

Впечатления о пробегах

Клубень еще ничего не нацарапал на скрижалях Впечатлений IRC


Internet Running Club, 2006-2017