Flar
Гогин Александр, flarx AT mail.ruМесто жительства - г. Ванкувер, Канада
6 декабря 1953г
Рост - 171 см, вес - 66 кг.
|
Личные рекорды:
|
Лучшие результаты на период 2005—2010
|
Первый марафон бежал в 1975. Марафон на приз газеты "Московский Университет". В то время он проводился ежегодно в октябре.
Послужной марафонский список небольшой. Три марафона в университетское время и сотка в Одессе в 1986. В те времена я в основном занимался альпинизмом, а бег хобби в межсезонье. Ну и затем 6 марафонов с 2002 года.
Родился в Дагестане (г. Буйнакск), в школе учился на тихом Доне (г. Новочеркасск), в армии служил под Саратовым (г. Энгельс), в 1980 году окончил физфак Московского университета и 12 лет трудился на ниве нейтринной астрофизики в Подмосковье (г. Троицк), в Приэльбрусье (Баксанская нейтринная обсерватория) и в Антарктиде (станция Восток). В связи с перестройкой всего и вся перестроился в программиста. На этих вольных (но зыбких) хлебах и пребывал очередные 12 лет. А после того как перевалил полувековой юбилей, с целью расширения собственного ареала переместился из Москвы на другую сторону северного полушария. Чем заодно несколько расширил и ареал IRC. Некоторое время оставался программистом, но постепенно перешел в строительство. Каковую ниву и продолжаю сейчас пахать. Возможно на следующую дюжину лет.
Легкой атлетикой специально никогда не занимался, а в школьные годы отношения со спортом вообще как-то не складывались. Однако, лет в 14, во время одной из многочисленных попыток начать с понедельника новую жизнь, начал бегать по утрам. Естественно, новая жизнь и в дальнейшем начиналась еще неоднократно, поэтому процесс роста спортивных результатов всегда имел характер непостоянный, а временами конвульсивный. Тем не менее, последние годы длительных перерывов в беге стараюсь избегать, так как накопил достаточную статистику, чтобы связать регулярные беговые тренировки с отсутствием необходимости общаться с медициной. Цель (или причина?) занятий бегом удовольствие от процесса и осознанная необходимость. Бегаю, как правило, один. В Москве, как правило, бегал по утрам. В Ванкувере почему-то получается чаще вечером, хотя пытаюсь вернуться к привычному ритму. Один раз в неделю (обычно суббота) продолжительная тренировка (20 30 км, больше очень редко), остальные дни чередуя дистанции "легкие" и "средние" (к примеру 7 10 или 10 15). Впрочем, случаются и пропуски нескольких дней. Много лет (фактически после 1986 года) не участвовал в соревнованиях. Вновь начал в 2002 с Королевского марафона. Зимой тоже предпочитаю обычный бег, на лыжах бегаю мало. Обувь бывала разная (ну очень!), в последние годы предпочтение - Asics.
Женат, четверо детей. Младший сын раньше изредка составлял мне компанию на тренировках (в периоды своих начинаний новой жизни), а теперь мне уже его темп непосилен. Но марафоны его пока не интересуют, хотя на прошлогодней десятке SunRun, стартовав в середине 55-тысячной толпы, пришел к финишу 83-м, с результатом 35:17
*****
Впечатления
1975
1975 Первый марафон (III марафон МГУ, 3:28)
2003
05.07 Белочка (42 км - 3:54.10)
31.08 ММММ (42 км - 4:23.49)
2004
25.08 О беге по разнообразному рельефу в сложных климатических условиях (с февраля-2004 Flar проживает в Ванкувере, Канада)