главная новости мы вступить в IRC


 Лучшие результаты — Денис Е (7 июня 1988)

в IRC c 2008 года

Лучшие результаты c 2006 по 2017 гг.

  • 400 м — 0.58 — Традиционная легкоатлетическая эстафета 6.5.2010
  • 800 м — 2.09,6 — Чемпионат города 1.10.2009
  • 1000 м — 2.43,3 — Стадобег IRC 25.8.2011
  • 1500 м — 4.25,8 — Открытое первенство города Коломны по легкой атлетике 29.5.2010
  • 1 миля — 5.01,2 — «Самоопределение» (Шри Чинмой) 21.2.2010
  • 2000 м — 5.18,9 — Чемпионат г. Егорьевска по кроссу 13.5.2010
  • 3000 м / 3 км — 9.22 — Чемпионат г. Егорьевска по кроссу 8.10.2008
  • 5000 м / 5 км — 16.10 — Традиционный легкоатлетический пробег А. С. Ширина 7.7.2013
  • 10000 м / 10 км — 33.33 — по ходу на 10км ММММ 12.9.2010
  • 15 км — 51.41 — тренировка/прикидка либо пробег не указан 4.9.2010
  • 20 км — 1:12.33 — Гжель 13.9.2008
  • полумарафон — 1:13.23 — Полумарафон памяти Зинаиды Самсоновой. (Егорьевск) 18.10.2008
  • марафон — 2:43.04 — ММММ 18.9.2011
  • 1 час — 16240 м — День Физкультурника (г. Егорьевск) 9.8.2008

Лучшие результаты за 2017 г.

  • 5000 м / 5 км — 19.00 — Открытое первенство с/п Гжельское по л/а кроссу 30.4.2017
  • 10000 м / 10 км — 35.03 — Михалевская двадцатка 22.7.2017
  • полумарафон — 1:19.12 — Марафон «Бурлящий март» 12.3.2017

Результаты берутся из БД IRC начиная с 2006 г.
Ввод нового результата Все результаты 2017 в базе IRC

Впечатления о пробегах

Дата Соревнования Дистанция Результат
2012
29.01 Марафон «Дорога Жизни» 42,2 км 2:45.26
Дата Соревнования Дистанция Результат
2011
30.01 Марафон «Дорога Жизни» 42,2 км 2:56.47
16.04 Полумарафон «Киржач» 21,1 км 1:19.14
05.06 Зеленоградский полумарафон 21,1 км 1:18.10
18.09 ММММ 42,2 км 2:43.04
Дата Соревнования Дистанция Результат
2010
31.01 Марафон «Дорога Жизни» 42,2 км 3:06.41
04.04 Гагаринский пробег в Звездном Городке 10 км 35.59
03.05 Московский Международный Полумарафон 21,1 км 1:25.54
02.05 Мини-марафон «ФАЛТ—ASICS» 10 км 39.22
07.05 I этап штука-тура 1 км 2.48
29.05 Отрытое первенство города Коломны по легкой атлетике 1,5 км 4.25
06.06 Зеленоградский полумарафон ~ 21,1 км 1:21.05
19.09 Пушкин – Санкт-Петербург 30 км 1:48.48
Дата Соревнования Дистанция Результат
2009
25.01 Марафон «Дорога Жизни» 42,2 км 2:58.28
02.05 Московский Международный Полумарафон 21,1 км 1:21.53
17.05 Марафон «Лужники» 10 км 35.51
07.06 Зеленоградский полумарафон 21,1 км 1:18.29
17.10 Пробег, посвящённый памяти Зинаида Самсоновой, г.Егорьевск, 20 км 21,1 км 1:14.07
21.11 Тамбовские волки ~ 14 км 52.40
Дата Соревнования Дистанция Результат
2008
27.01 Марафон «Дорога Жизни» 21,1 км 1:24.12
10.03 Шри Чин Мой марафон «Вдохновение» 42,2 км 3:10.55
12.04 Полумарафон «Киржач» 21,1 км 1:19.53
06.04 Гагаринский пробег в Звездном Городке 21,1 км 1:25.02
03.05 Московский Международный Полумарафон 21,1 км 1:20.00
12.06 Битцевский полумарафон 21,1 км 1:23.17
13.09 Гжель 20 км 1:12.33
14.09 ММММ 10 км 36.04
20.12 Марафон «БИМ» 42,2 км 3:02.44


Internet Running Club, 2006-2017