главная новости мы вступить в IRC


 Лучшие результаты — AIS (27 апреля 1962)

в IRC c 2004 года

Лучшие результаты c 2006 по 2017 гг.

  • 1000 м — 3.47,3 — I этап «Штука-тур» 8.5.2008
  • 1 миля — 6.14 — Кубок ШЧМ «Самопреодоление» - III этап 29.11.2008
  • 3000 м / 3 км — 14.20 — Медицинская тройка (соревнования, посвящённые Дню медицинского работника ) 15.6.2013
  • 5000 м / 5 км — 21.33 — по ходу 7,5 км - кросс памяти Лемзаля 13.1.2007
  • 10000 м / 10 км — 43.30 — ВОДБ 17.5.2008
  • 15 км — 1:08.56 — II этап Суперкубка «Лужники» 8.8.2009
  • 20 км — 1:37.08 — Космический марафон 28.9.2008
  • полумарафон — 1:38.58 — Зеленоградский полумарафон 7.6.2009
  • 30 км — 2:47.59 — Гатчина - Пушкин 5.4.2015
  • марафон — 3:33.10 — Марафон КЛБ «МИР» 25.4.2010

Лучшие результаты за 2017 г.

  • 5000 м / 5 км — 26.21 — Легкоатлетический кросс-пробег памяти Полторака Михаила Леонидовича 7.10.2017
  • 10000 м / 10 км — 53.51 — Московский Марафон 24.9.2017
  • полумарафон — 2:00.18 — Полумарафон «Моя Столица» 15.10.2017
  • марафон — 4:29.19 — Марафон в честь 70-ти летия Любови Блейх «Беги за любовью» 14.1.2017

Результаты берутся из БД IRC начиная с 2006 г.
Ввод нового результата Все результаты 2017 в базе IRC

Впечатления о пробегах

Дата Соревнования Дистанция Результат
2009
21.06 Полумарафон в Малоярославце 21,1 км 1:40.07
16.08 Солнечногорские дали 42,2 км 3:33.35
21.11 Тамбовские волки 42,2 км 3:42.44
Дата Соревнования Дистанция Результат
2007
10.03 Шри Чин Мой марафон «Вдохновение» 42,2 км 4:54.15
19.08 Тропами Блока - Второй Солнечногорский Марафон 42,2 км 3:48.12
15.12 Марафон «БИМ» 42,2 км 4:04.25


Internet Running Club, 2006-2017