главная новости мы вступить в IRC


 Лучшие результаты — NHD (6 июля 1977)

в IRC c 2003 года

Лучшие результаты c 2006 по 2018 гг.

  • 1000 м — 3.16 — «Штука-тур», I этап 8.5.2008
  • 1 миля — 5.11 — Кубок Шри Чинмоя, I этап 27.11.2011
  • 3000 м / 3 км — 10.53,2 — НА летняя серия стартов (3000 м, Кубок Пааво Нурми) 13.5.2015
  • 5000 м / 5 км — 18.01 — Легкоатлетический кросс-пробег памяти Полторака Михаила Леонидовича 7.10.2017
  • 10000 м / 10 км — 37.58 — ММММ 9.9.2007
  • 15 км — 56.39 — Пробег «Россия» (II этап Суперкубка «Лужники») 12.8.2006
  • 20 км — 1:20.55 — «Человек–Космос» в Королеве 8.4.2007
  • полумарафон — 1:18.22 — Московский Международный Полумарафон 2.5.2009
  • марафон — 2:51.12 — Марафон «Лужники» 17.5.2009

Лучшие результаты за 2018 г.

  • 3000 м / 3 км — 11.16,4 — Межокружное Первенство Москвы по кроссу 26.5.2018

Результаты берутся из БД IRC начиная с 2006 г.
Ввод нового результата Все результаты 2018 в базе IRC

Впечатления о пробегах

Дата Соревнования Дистанция Результат
2005
27.03 Гагаринский пробег в Звездном Городке 20 км 1:23.10
Дата Соревнования Дистанция Результат
2004
05.06 Зеленоградский полумарафон 21,1 км 1:24.31


Internet Running Club, 2006-2018