главная новости мы вступить в IRC


 Лучшие результаты — Mao (20 сентября 1982)

в IRC c 2009 года

Лучшие результаты c 2006 по 2017 гг.

  • 400 м — 1.07 — тренировка 8.7.2015
  • 800 м — 2.22 — тренировка 21.6.2014
  • 1000 м — 2.53,2 — II этап «Штука-тур» 30.6.2014
  • 1 миля — 4.57,8 — Кубок ШриЧинмоя в помещении «Самопреодоление», II этап 19.12.2015
  • 3000 м / 3 км — 9.33,3 — Медицинская тройка (соревнования, посвящённые Дню медицинского работника ) 11.7.2015
  • 2 мили — 10.10,4 — самопреодоление Шри Чинмоя 28.11.2015
  • 5000 м / 5 км — 16.33 — Первый забег NewRunners 12.4.2015
  • 10000 м / 10 км — 33.41 — контрольный бег в Крылатском 27.12.2015
  • 15 км — 54.04 — Путяевский лабиринт (2 этап - c 2013) 22.7.2015
  • 20 км — 1:16.33 — тренировка, темповый бег 10.9.2014
  • полумарафон — 1:13.26 — Музыкальный полумарафон 16.8.2015
  • 30 км — 2:06.13 — марафон МИЭТ 15.11.2015
  • марафон — 2:41.52 — Austin marathon 14.2.2016
  • 1 час — 15289 м — Часовой бег в честь дня рождения журнала БИМ 14.4.2012

Лучшие результаты за 2017 г.

  • 10000 м / 10 км — 37.18 — Московский Международный Полумарафон 21.5.2017
  • полумарафон — 1:28.39 — Зеленоградский полумарафон 4.6.2017
  • марафон — 3:01.25 — Austin marathon 19.2.2017

Результаты берутся из БД IRC начиная с 2006 г.
Ввод нового результата Все результаты 2017 в базе IRC

Впечатления о пробегах

Дата Соревнования Дистанция Результат
2011
28.05 Благотворительный кросс ко Дню защиты детей (Даунсайд Ап) 5 км 17.03
Дата Соревнования Дистанция Результат
2010
25.04 Апрельский марафон клуба МИР 42,2 км 2:53.45
29.05 Благотворительный кросс ко Дню защиты детей (Даунсайд Ап) 5 км 17.10
06.06 Зеленоградский полумарафон ~ 21,1 км 1:20.09
27.06 Марафон «Белые Ночи» 42,2 км 2:49.12
Дата Соревнования Дистанция Результат
2009
13.09 ММММ 42,2 км 2:51.54
31.10 Грязебег IRC 3,2 км 10.41


Internet Running Club, 2006-2017